Гаджеты VS Пищеварение.
-Отвлекаясь во время еды мы рассредоточиваем внимания организма с одного процесса на другие, что приводит к ослаблению функций, связанных с перевариванием. В результате необходимые процессы происходят в неполном объёме.
-В попытках накормить ребёнка некоторые родители усаживают его перед экраном с любимыми мультфильмами/играми. И считают такое кормление очень удобным: увлечённый мультфильмом ребёнком послушно открывает рот-только ложку подноси.
+Но почему не стоит этим злоупотреблять?!
-Детям до 2-х лет в принципе не желательны гаджеты, т.к. мозг и тело ребёнка только формируется.
-У ребёнка не формируется здоровый аппетит и интерес к пище.
-От вида и приёма пиши не выделяется необходимое количество сока и слюны, что приводит к заболеванием слизистой желудка.
-Мозг не контролирует объём потребляемой пищи из-за чего нарушается чувство насыщения.
-Вкусовые рецепторы не развиваются и начинают хуже различать вкус к пищи.
-Сидение «носом в экран» снижает остроту зрение. А постоянно мерцающее изображение может спровоцировать у ребёнка судорожный синдром.
+Внимательность во время еды автоматически гармонизирует количество и качество потребляемой пищи, не нарушаю пищеварительный процесс.
Желудок вырабатывает гормон ГРЕЛИН, который отвечает за аппетит. При чувстве голода организм интенсивно его секретирует. Когда в процессе потребления пищи идёт отвлечение на что-то, это раздражитель будет сильнее пищевых рефлексов, т.е. возникнет безусловное торможение.
Организм начнёт получать сигналы от большой коры головного мозга, что мы уже насытились. Грелин в крови будет падать и возникнет чувство насыщения. Но при этом организм получил мало пищи и через пол часа снова появляется чувство голода. Пару раз такого нарушения не страшно, но при постоянном изменение правил питания наступают проблемы с пищеварительной системой.
