Тыквенное смузи с апельсином
--------------
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
Бананы - 1 штука
Апельсины - 1 штука
Тыквенное пюре - 250 г
Молотый имбирь - 1/4чайной ложки
Молотая корица - 1 чайная ложка
Куркума - по вкусу
Финики - 2 штуки
Кокосовое молоко - 1 стакан
Приготовление:
1.Банан и апельсин очистить от кожуры. Апельсин разделить на дольки, очистить от прожилок, разрезать пополам и очистить от косточек, отправить в блендер. Банан разломить надвое и вместе со всеми ингредиентами поместить в чашу блендера.
2.Взбить все ингредиенты до однородной массы. По желанию добавить кусочки льда. Разлить по стаканам и по желанию украсить дольками мандарина и молотой корицей.
Много статьей и интересных знаний вы найдете на сайте vedenie.com
Приятного аппетита друзья!
#роман_головин #питание #еда #рецепты #смузи #овощи #веган #десерт #осень #смузи
