Итак, что же такое - здоровье?
Так уж повелось, что люди не задумываются об этом ровно до тех пор, пока не потеряют его... а потерявши плачут.
Столкнувшись с некоторыми реалиями современной медицины, мне стало ясно, что лучшее оружие за здоровье как одного человека в частности, так и нации в целом это просвещение.
Поэтому мой блог будет о ЗДОРОВЬЕ. О том КАК его сохранить, приумножить, а возможно и вернуть.
Но для начала все же нужно ответить на этот вопрос: что же такое - здоровье? И много ли среди нас по настоящему здоровых людей? А где грань между здоровьем и болезнью? Или ещё интереснее - я то здоровый, да вот чувствую себя как-то так себе, на троечку... Правда всегда есть причина (или отмазка?) - лёг поздно/выпил лишнего/переутомился/стресс/в отпуске давно не был. И вроде бы все так, только причины эти приходится придумывать все чаще и чаще и в какой то момент ты понимаешь, что теперь это происходит постоянно, а дней когда ты чувствуешь себя хорошо практически и нет.
Так вот здоровье это когда вам не приходится задумываться о своём самочувствии, потому что вам просто физически хорошо ВСЕГДА. Ну практически, за оооочень редким исключением.
Когда вы просыпаетесь САМИ. Сразу полные сил, отдохнувшие и готовые к свершениям. Когда не нужно "приходить в себя", заливаться кофе и раскачиваться до полудня. Когда голова (да и все остальное) болит не чаще чем раз в полгода - год, да и вообще жизнь ПРЕКРАСНА! Все и всё вокруг только радует и даже самая неприятная ситуация это повод для роста, а не для тоски, печали и расстройства. Да-да, и это тоже про здоровье.
На самом деле характеристики для здоровья можно придумывать бесконечно, но все же самый главный критерий, повторюсь, это когда вы в принципе не задумываетесь об этом, потому что ничего не болит и не беспокоит, в голове куча планов и сил на их реализацию хватает. Все остальное уже не про здоровье, уж простите.
Ну хорошо, скажите вы, только уж очень все это абстрактно... И что делать тогда, вообще не понятно. Так что фу тебе, автор, ничего нового ты нам не открыл, все это обычные рассуждения ни о чем. Ну и будете правы, потому что это вступительная статья, а дальше будем подробнее говорить о базовых принципах здоровья. Что это и как ВЫ можете помочь себе.
Что такое витамины и минералы, какую роль они играют в нашей жизни, какие выбрать и где купить..... и ещё о многом и многом другом! Так что подписывайтесь, будет интересно!
