Многие ошибочно полагают, что страшные сны - это плохо и они являются признаком или предвестником чего-то очень плохого, забивают в поисковике значение слов, символов, предметов, цветов.
Нет единого критерия отслеживания и оценивания снов и символов, знаков. Этим можно побаловаться, развлекая себя на сайтах, но не более того.
Если вы не имеете психических расстройств и тяжелых физических заболеваний, то сны с кошмарами с небольшой периодичностью - это норма.
Так устроена наша ЦНС, во время бодрствования, если выдался трудный в эмоциональном плане день, стрессы, было много удержанных желаний и эмоций, то все подавленные и не выраженные чувства уходят в зону бессознательного.
Этот процесс происходит для того, чтобы организм самосохранился, не разрушив себя от очень большого количества стресса.
Но чтобы дальше функционировать в правильном режиме мозг должен как-то постепенно избавляться от накопленного количества стресса, потому как ёмкость, где все это хранится не безмерная и так же как на жестком диске, есть ограниченное количество Кбайт (для сравнения).
Вот в то время когда вы спите мозг постепенно отгружает из бессознательного в осознанное ваши лишние накопленные эмоции в виде кошмаров и страшных снов. И конечно это есть хорошо!
Наш мозг всегда подсказывает нам как хорошо, а как не очень лично для нас, важно не блокировать, а прислушиваться к нему.
Поэтому для каждого человека свои значения символов и цветов, знаков и ситуаций во сне. Нет такого, что змея - это строго к беде для всех.
Кошмары - это страхи, обиды, разочарования, сомнения, душевные переживания, злость, агрессия, бессилие, наши потаенные чувства.
И это правда, что по снам можно отследить своё внутреннее состояние и внутриличностные конфликты.
Но не стоит отчаиваться, если вам приснился самый страшный сон. Можно поисследовать его для того, чтобы понять что вас так тревожит.
А страшный сон- это обязательно про тревогу. Возможно это недавнее какое-то происшествие на работе, а возможно давняя никак долго не разрешаемая проблема в личной жизни, а возможно конфликт, о котором вы позабыли и вычеркнули из внешней памяти, но на самом деле который живет в вас и беспокоит вас глубоко внутри.
Сон - это подсказка. Это инструмент, который нам подсказывает на что надо обратить внимание в себе, чтобы потом не было мучительно больно.
Часто кошмары повторяются, они могут сниться сериями, а могут сниться с продолжениями. Такие сны точно нельзя игнорировать. Они будто сигнализируют нам 🆘 срочно надо помочь себе решить неразрешимую ранее задачу!
И если приснился кошмар - надо радоваться тому, что подсознание вытащило нашу тревогу в зону осознавания и видения. Для того, чтобы мы могли проработать эту ситуацию, возможно взглянув на неё под другим углом и решить ее, чтобы не возвращаться к ней больше никогда.
#сон #психоанализ #психологические проблемы #осознанныесновидения #знакисудьбы #вещиесны #сны #толкование снов #психология сна