Как принять свою маму? Мама не научила важным вещам? Мама не защищала? Мама не дала эмоционального тепла?
Отношения с матерью, особенно в детстве, — самые важные отношения в жизни человека. От того, как отношения складываются именно между матерью и дочерью, от того, формируется ли безопасная привязанность и насколько она полноценна, будет зависеть то, как дочь будет действовать в будущем.
Подписчица задала вопрос: «Обижаюсь на маму за то, что не отстаивала личных границ и не научила меня. Передала мне тревожность»
Что обычно происходит, когда мы видим какую-то проблему? Самый простой способ — быстренько найти какие-то объяснения, чтобы стало хорошо. Это называется защитный психологический механизм. То есть мы не меняем обстоятельства, не меняем жизнь, а перекладываем вину на другого человека. Вот самое худшее, что можно сделать – это сказать: «Моя мама виновата во всех моих проблемах».
Вы не сможете заставить взрослого человека жить, как кажется, «правильно». Дети вырастают. Когда ребенок еще маленький, он зависит от настроения матери, зависит от ее эмоций. Но во взрослом возрасте важно уметь сепарироваться от этого.
Отношения мама-дочь в итоге должны преобразоваться в отношения двух полноценных людей, у которых своя территория, свои интересы, свой круг задач, у которых есть право на СВОИ чувства и эмоции.
Если в данном случае пытаться переучить маму, то это не увенчается успехом. Мы не можем заставить взрослого человека поменяться по нашему желанию.
Когда мы пытаемся вытащить человека из этого состояния, мы сразу становимся двойной жертвой, потому что мама стоит в семейной системе выше, она сильнее, чем мы. Здесь можно только направлять, хвалить, поддерживать, выстраивать границы таким образом, чтобы ее жертвенность не забирала всю нашу жизненную территорию.
Важно перефокусировать свое внимание на себя. Меняться самостоятельно, и мама будет учиться тому же. Произойдет некая инверсия, когда вы начнете своим примером воспитывать во взрослом человеке лучшие качества. Главное — начинать с себя. К счастью, перемены нам доступны!
Принять? Понять? Простить? Или менять? Как считаете?