Малыша невозможно уложить спать без груди или бутылочки? Не расстраивайтесь - это можно исправить и избавить ребенка от привычки засыпать во время кормления.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
✔ Разделите кормление и укладывание
Дайте ребенку возможность изучить другие способы расслабления, чтобы найти свой. Для этого он должен бодрствовать после кормления!
Если малыш старше 5 месяцев, кормите после сна, а не перед ним.
✔ Перенесите все кормления из зоны сна - в идеале в другую комнату, не кормите лежа на кровати, где у вас обоих есть большой шанс уснуть. Это сложно, особенно по ночам, но ваша настойчивость всего за несколько суток даст свои плоды.
✔ Дайте возможность сонному малышу попробовать заснуть. Пускай покатается в кроватке, попоет песни, возможно даже похныкает - не бросайтесь к нему в первую же секунду беспокойства.
✔ Будьте тверды в своих намерениях, сейчас малышу не пойдут на пользу ваши метания и непоследовательность действий.
✔ Помогайте ему другими способами - покачайте, попойте, пошипите или похлопайте его. Постепенно, уменьшая свою "помощь", давайте ему все больше пространства для самостоятельного засыпания.
Идеально, если ваша помощь прекратится до того, как ребенок окончательно уснет - он должен сам совершить этот переход из бодрствования в сон.
✔ Укладывайте малыша спать там, где он проснется ночью. Перемена обстановки, когда он уснул у вас на кровати, а проснулся в другом конце комнаты в своей кроватке может пугать малыша и это совсем ни к чему.
А зачем вообще отучать от сна на груди?
1. Чтобы сктрутурировать режим кормлений.
Когда ребенок старше 4 месяцев ест, чтобы заснуть и склеить циклы сна ночью, режим кормлений становится хаотичным. Могут быть трудности с прикормом.
2. Чтобы малыш начал высыпаться.
Частые кормления по ночам делают сон фрагментированным, от этого - некачественным. Как ваш, так и малыша.
Хотите больше узнать, как наладить сон ребенка? Присоединяйтесь к онлайн-марафону
