https://clck.ru/X7hVPТри. Три дня до конца записи на курс «Наука Отдыха». Всё закончится в это воскресенье.
Меня попросили рассказать о формате «шведский стол» и о том, почему он хорош для достижения результатов.
Мы все отдыхаем по-разному. Кому-то важнее восстановиться здесь и сейчас, а кому-то — выйти из выгорания.
Для разных ситуаций существуют разные техники и стратегии. Моя задача номер 1 — дать их все.
Первый принцип «шведского стола» — на нём есть всё, что нужно и даже больше. И пп-блюда (вкусно поданные основные техники), и торжество кулинарного мастерства (неочевидные приёмы нейрохакинга), и десерты (приятные и полезные чек-листы «бери и внедряй»).
Но если съесть все и сразу, то будет несварение. Гораздо лучше вдумчиво поизучать все предложенное, включить осознанность и собрать свою индивидуальную тарелку.
Второй принцип «шведского стола» — персонализация.
На курсе — несколько десятков техник. Можно будет попробовать все и сформировать свою личную стратегию отдыха. То