Найти в Дзене
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

СТЕЙК ИЗ ИНДЕЙКИ В ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ

СТЕЙК ИЗ ИНДЕЙКИ В ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ На 2 порции: 🔹Стейк из грудки индейки 2 шт 🔹Лимонный сок 2 ст.л 🔹Чеснок 2 зубчика 🔹Масло оливковое 2 ч.л 🔹Орегано, соль, перец по вкусу Приготовление: 1️⃣Маринад: чеснок очистить и измельчить. Смешать в миске лимонный сок, масло, чеснок, орегано и черный перец. 2️⃣Стейки положите в маринад, на 20 мин. 3️⃣Раскалите сковороду-гриль и обжаривайте стейки по 3-4 минуты с каждой стороны. Снимите с огня. 4️⃣Посолите, поперчите стейк и дайте отдохнуть мясу под крышкой 10 минут. Подавать можно с салатом или запечёнными овощами

СТЕЙК ИЗ ИНДЕЙКИ В ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ

На 2 порции:

🔹Стейк из грудки индейки 2 шт

🔹Лимонный сок 2 ст.л

🔹Чеснок 2 зубчика

🔹Масло оливковое 2 ч.л

🔹Орегано, соль, перец по вкусу

Приготовление:

1️⃣Маринад: чеснок очистить и измельчить. Смешать в миске лимонный сок, масло, чеснок, орегано и черный перец.

2️⃣Стейки положите в маринад, на 20 мин.

3️⃣Раскалите сковороду-гриль и обжаривайте стейки по 3-4 минуты с каждой стороны. Снимите с огня.

4️⃣Посолите, поперчите стейк и дайте отдохнуть мясу под крышкой 10 минут.

Подавать можно с салатом или запечёнными овощами