Период беременности и родов – очень сложный и тяжелый для женщины и её организма.
Первый – впервые три-четыре дня после родов, дать женщине как можно больше свободного времени для отдыха и восстановления. Также не забываем про послеродовые бандажи, которые помогают становиться органам на место.
Второй – гигиена. Нужно подмываться после каждого посещения туалета, чтобы не произошло возникновения инфекции. К тому же, после родов некоторым женщинам накладывают швы, которые требуют ещё более тщательного ухода.
Третий – как можно вообще менять прокладки, для соблюдения максимально возможной чистоты. Чтобы быстрее происходило восстановление половых органов после родов.
Четвертый – свободное нижнее бельё. Нижне бельё не должно давить или доставлять дискомфортные ощущения.
Пятое – воздушные ванны для половых органов и груди. Постараться после приема ванны, полежать минут 10, чтобы все тело высохло и подышало.
Шестое – постараться принимать тёплую пищу и напитки. Стараться правильно питаться и избегать жареной, соленой, копченой, острой пищи.
Седьмое – питание кожи. Очень важно увлажнять кожу живота, груди, бёдер, чтобы она как можно быстрее пришла в привычное состояние.
Если у вас остались какие-либо вопросы, то их можно задать в мои социальные сети:
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCGMz_dPMpH-zlcs8XUe_
Телеграм https://t.me/besplodiunet
ТикТок https://www.tiktok.com/@besplodiunet?lang=ru-RU
ВК https://vk.com/olgapryaduhina
Запись на интенсив https://besplodiunet.online/intensiv/sex/dzen
Реклама на канале https://info-marketing.online/zhenskie-media
Также вам могут быть полезны:
Наш бесплатный курс: "Как быстро забеременеть" https://vk.com/app5898182_-155721152#s=1163825
Книга "Как быстро забеременеть" https://www.litres.ru/olga-pryaduhina/kak-bystro-zabe..
Автор статьи - врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина, эксперт в сфере лечения бесплодия и планирования беременности.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.