В интернете очень много странных историй об опасности практик Йоги в целом и Кундалини-йоги в частности. В некоторых статьях выдвигаются просто парадоксальные идеи, например, что йога греховна. Есть ресурсы, в которых капсом написано об опасности Йоги, а ниже идёт описание 3х основных энергий нашего мира: Янь (с мягким знаком), Инь и Хрень, при чём хрень, это не 1 треть, а полноценная половина этого мира. В подобных статьях авторы не стесняются назвать женскую энергию демонической, вообще ничего не стесняются.
Благодаря творчеству таких авторов, у вполне адекватных людей возникают вопросы, действительно ли практика безопасна и к каким результатам она приводит.
Правильный ответ – да, Кундалини-йога безопасна!
И как у любой адекватной практики, у неё есть своя методика, которая постепенно прорабатывает тело и сознание. А также, банальная техника безопасности, как и у любой физической практики. Элементарно, не нужно садиться в позу лотоса,любой ценой на первом же занятии, телу нужно время для того чтобы привыкнуть к такому сложному положению. Тоже касается сознания, постепенно растущий, поток энергии будет помогать вам проработать психологические травмы. Не форсируйте события, дайте себе время и пространство для трансформаций. Если вы практикуете осознанно, бережно, под руководством грамотного преподавателя – ваш прогресс будет плавным и естественным.
Для того, что бы не быть голословными, мы хотим привести пример: в Доме Солнца, Кундалини-йогу преподаёт Валерия Добренькая. Не обязательно быть экстрасенсом, чтобы увидеть в ней очень глубокого, искреннего, вдохновлённого практика. Общение с Лерой настраивает на глубокое изучения себя, творчество, принятие своего тела и любовь к жизни в целом.
Участники туров Кундалини-йоги часто говорят о глубокой трансформации, о том, что они лучше прочувствовали себя, осознали, чего хочет их сердце. После туров люди чувствую себя более здоровыми и счастливыми, рассказывают о том, что ушла боль в спине и лишние килограммы!
Следующий тур с Валерией Добренькой:
«Кундалини Йога. Улыбка Будды»
состоится в Доме Будды в Сочи
29 августа – 5 сентября
8 дней / 7 ночей «Все включено» 25 200 рублей