Злость часто появляется из зависти — когда человек завидует, он испытывает раздражение и злость, потому что хочет обладать чужими благами, но не может. Поэтому в первую очередь нужно бороться именно с завистью — так вы потушите сам очаг проблемы. Зависть является грехом, поэтому избавление от нее происходит известным путем — покаяние, мольба, исправление и праведный образ жизни. Чтобы покаяться в грехе, вы можете зачитать молитву Господу. Текст молитвы читайте здесь — https://t.me/molitvaikona/4319. Андрей Ткачев тоже считает, что зависть порождает злость. Поэтому нужно бороться сначала с ней. Как это сделать методом протоиерея, разберем в статье.
Первый шаг — осознайте
Преодолеть зависть сложно, как и любую страсть. Человек подвержен страстям и чувствам, и если он не осознает проблемы, то полностью погружается в негативные эмоции и становится их заложником. Другое дело, когда человек понимает, что он может испытывать зависть и злость. Тогда он понимает, когда именно проявляет эти чувства — может ими управлять, тушить и бороться с ними. Но, конечно, тяжело распознать злость, которая родилась именно из зависти. Для этого нужно понять, что вас так разозлило — это были несправедливость, желание отомстить или, может, гнев из-за того, что вы не можете сделать или взять то, что хотите? Когда вы понимаете, что злость появилась из-за зависти, постарайтесь выдохнуть и отпустить ее. Также существует точная молитва, которая помогает потушить злость и отречься от зависти. Текст молитвы читайте здесь — https://t.me/molitvaikona/4322. Когда вы осознали, что зависть и злость — грех, который вам приносит негатив, переходите к борьбе с этими чувствами.
Шаг второй — боритесь
Когда вы знаете, что совершаете грех, у вас появляется выбор — делать это или не делать. Выберите второй вариант — не гневитесь, когда видите чужой успех, не злорадствуйте, когда с кем-то происходит горе. Избавляйтесь от этих отвратительных привычек — обрубайте их, молчите, уходите.
К сожалению, многие люди думают, что жизнь изменяется, когда мы меняемся снаружи. Например, если не будет в государстве развитой финансовой, законодательной системы, то и государство это не очень. Не потому что люди злые и завистливые, а потому что нет нормальных законов, нет прогресса. И даже если об этом напрямую сказать человеку, то он подумает, что вы просто странный — лезите в какие-то философские и моральные дебри. Потому что важна реальность, а не «внутрянка». Но, погодите, тогда какой в этом смысл. Развитого и свободного государства не будет, пока люди злые в нем живут и пакости друг другу делают.
Поэтому нужно бороться, нужно осознавать, нужно копаться в себе. Когда вы освобождаетесь от греха, боритесь с ним, вы становитесь сильнее, свободнее и добрее. Тогда и мир вокруг преображается — когда другие видят, что человеку хорошо, они копируют его поведение, чтобы зажить также. Поэтому борьбой с завистью и злобой вы приумножаете святость в мире и следуете воле Господа.
Шаг третий — приумножайте добро
Если вам тяжело перестать злиться и завидовать другим, используйте в качестве борьбы не прямой метод — обрубил грех, исправился и забыл. Используйте способ подмены — каждый раз, когда хотите сделать пакость, подумать зло, то делайте добро. Заставляйте себя, например, помочь человеку, которому вы завидуете, когда он переживает проблемы. Вы не только поможете другому — вы почувствуете себя лучше, спокойней и не поймете, зачем вообще завидовали и злились. Вы сможете просто взять себя в руки, поработать, получить результат не хуже чужого и поблагодарить человека за такой опыт.
