Будьте добры и великодушны. Быть добрым к другим — сильный способ улучшить самооценку. Вы начинаете чувствовать себя хорошо, думая, что вы хороший человек.
И важный момент — не делайте добро, чтобы чувствовать себя лучше. Это эгоистично и эфемерно. Совершайте хорошие поступки просто так — улучшение настроения и самооценки придут сами собой.
Хвалите. К сожалению, мы слышим похвалу и комплименты в свой адрес совсем не часто, хотя, безусловно, мы все этого заслуживаем. От этого сильно страдает наша уверенность. Начните первыми говорить комплименты и хвалить другого, и это к вам вернётся