Захотелось записать то, что я рассказала. После беседы всегда кажется, что можно было что-то добавить, а что-то сказать иначе (видеоверсия беседы с Татьяной и Гульнарой Мазитовой здесь).
Как я нашла "Гранат здоровья"
Три года назад я перенесла операцию на колене (разрыв мениска) и очень долго восстанавливалась. Ходила с палочкой и была в панике, казалось, что это уже навсегда.
Моя работа требует подвижности, активности и позитивного настроения: я учитель начальных классов. Ходила к врачам, но безрезультатно, они указывали на мой возраст и вес, пока врач из частной клиники не сказал: «Быстро восстанавливаются собаки и молодые спортсмены. Делайте упражнения и терпите».
Я стала искать в интернете материал о том, как лечиться. И таким образом я нашла Гульнару. Ее статьи выделялись на общем фоне: ясно, понятно и обнадеживающе. Увидела, что она приглашает в Инстаграм и тут же зарегистрировалась. Стала читать и смотреть ее видео, а потом узнала о «Гранате здоровья».
Довольна ли я своим участием? Да! Ни разу не пожалела о решении. Я нашла то, что искала. Я искала в интернете советы о том, кто как справляется со своей проблемой, люди делились информацией, как они поступали сами по советам других, а я нашла первоисточник.
Поверьте, есть разница, когда человек пересказывает или когда говорит от души, от знания. А знание своей темы у Гульнары просто феноменальное. Я в полном восторге с первой лекции о фасциях и их значении для работы мышц. Когда выполняю любимые упражнения с мячиком, чувствую, как благодарно реагирует мое неспортивное тело.
О времени на занятия, программе и нутрицевтиках
Много ли времени требуют занятия? Да, много. Это моя точка зрения, возможно, кто-то считает иначе. В идеале ты должен освободить каждый вечер для себя. В лекции предлагается информация для осмысления и выполнения.
Большой плюс программы в том, что все лекции сохраняются, можно вернуться назад, если что-то не понял или не успел. Расположение материала удобно. У меня все время открыта страничка курса (на стационарном компьютере), и на телефон скачала нужную программку.
Дорого ли участие в программе? Не буду лукавить, первая моя реакция была: «Ого!». Прочитав программу курса, посмотрев еще раз лекции Гульнары в Инстаграм и посчитав количество месяцев, стало понятно, что плата соразмерна. И до сих пор так считаю.
Не знаю, у кого как, но Гульнара первый врач в моей жизни, которая так заинтересовалась моим организмом. Заполняя анкету здоровья и проходя тесты, пришлось задуматься о себе лично, своем здоровье и внешнем виде, увидеть себя со стороны.
Нужно ли приобретать инвентарь и нутрицевтики? Я не сомневалась и доверилась сразу. Купила в магазине для реабилитации все полезные штучки, кроме кирпичика. Как ни крути, моя жизнь идет своим ходом по нисходящей, и они мне не раз пригодятся, так я рассудила.
С нутрицевтиками я тоже решила познакомиться поближе, раньше их в моей жизни не было. Прошла первый этап, но не учла перебоев продуктов в нашем магазине. Присылают из Польши и список довольно ограничен. Спросила, можно ли заказать по моему списку, оказалось нельзя. Снова рассчитала количество нужных продуктов и оформила заказ. Осенью начну повторный курс: мне понравилось мое самочувствие.
Улучшение самочувствия после онлайн-курса "Гранат здоровья"
Хочу сказать об общении между нами, участницами. За то отдельная благодарность всем. Такие замечательные люди! Очень доброжелательные, поддержат в случае проблемы, поделятся советами и своими достижениями. А достижения у некоторых дам грандиозные! Но это возможно, если у человека стальная воля и огромное желание. Как понимаете, это я не о себе, но у каждого свой путь, главное, знать его и идти вперед. Я в пути.
Что я приобрела, будучи отстающей по курсу? Неожиданно обнаружила, что уменьшилась в талии на 10 см. Сама в шоке. Подтянулся второй подбородок. Улучшилось физическое и эмоциональное самочувствие. Могу просто спускаться по лестнице, а не приставным шагом. Могу за прогулку пройти до 12 тысяч шагов: столько могла гулять до операции. Ну и отдельным бонусом идут полученные знания!
Громадное спасибо Гульнаре за колоссальный труд и помощь, всем участникам за то, что были вместе и служили примером, а тем, кто только собирается в путь, удачи и терпения.
23 августа стартует наш второй поток, с радостью встречу Вас в нашем пространстве «Гранат Здоровья».
Почему мой онлайн курс называется «Гранат Здоровья»?