Рассказывает Лизунова Светлана Ивановна, #гинекологэндокринолог, #репродуктолог, #главныйврач клиники “Лейб Медик”.
Во время беременности, за ее 40 недель, в организме женщины происходят разные физиологические изменения. #Анемия - это снижение уровня железа, #гемоглобина.
Во время беременности анемия бывает физиологическая.
Где-то с середины беременности, начиная с 22 недель, в течении месяца, у ребенка образуются свои собственные эритроциты, как следствие у мамы забирается все железо, которое для этого нужно. Поэтому женщину в этом периоде обследуют, при необходимости восполнить #дефицитжелеза, назначают #препараты, с помощью которых #будущаямама быстро восстанавливается.
Но бывает анемия и в другие сроки беременности, и тогда она уже не является физиологической. Это первый триместр беременности, когда очень важно чтобы у женщины не было никаких дефицитарных состояний, в том числе и по железу, потому что именно в это время у плода идет закладка всех систем и органов.
Очень часто будущие мамы ограничивают себя в питании по разным причинам, кто-то по состоянию здоровья, кто-то из каких-то других соображений, но нужно помнить беременность это особое состояние, которое требует чтобы в организме у женщины было всего в достатке, иначе у будущего ребенка будут проблемы со здоровьем.
Поэтому женщине, которая готовиться стать матерью, нельзя ограничивать и исключать мясо, особенно красное мясо, которое является источником железа (курица, индейка здесь не помогут). Также #беременнойженщине нельзя считать калории, чтобы не набирать вес. Во время беременности вес должен набираться правильно, т.к. это способствует поддержанию нормального уровня железа, микроэлементов и других витаминов.
Будущей маме нужно об этом помнить и стараться соблюдать правильный режим питания, для того чтобы и вы и ваш #ребенок были здоровы.
Анемия при беременности - это гипоксия, мало кислорода, потому что железо переносит кислород. От этого страдает организм беременной женщины, но это взрослый сложившийся организм, и у него есть возможности обойти этот процесс, за счет других компенсаторных механизмов. У плода этого нет, у него все полностью зависит от мамы. Поэтому подумайте о своем ребенке, питайтесь правильно и лечите анемию вовремя.
Здоровья вам!