1.Промыть полбу один раз под холодной водой. 2.В кастрюле на среднем огне отварить полбу вместе с водой в течение 15–17 минут, постоянно помешивая. Слить воду. 3.В это время нарезать мелкими кубиками огурец, очистить гранат и отобрать зёрна. 4.Снять с огня кашу, переложить в глубокую тарелку, добавить сиропы и перемешать. Украсить кубиками огурца и зёрнами граната. Много статьей и интересных знаний вы найдете на сайте vedenie.com
Приятного аппетита друзья!
#роман_головин #питание #еда #рецепты #смузи #овощи #веган #десерт #лето #гранат
Полба с огурцом и гранатом
---------------
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
Полба - 400 г
Вода - 800 мл
Сироп маракуйи - 20 мл
Гранатовый сироп - 20 г
Огурцы - 60 г
Зерна граната - 60 г
Приготовление:
1.Промыть полбу один раз под холодной водой.
2.В кастрюле на среднем огне отварить полбу вместе с водой в течение 15–17 минут, постоянно помешивая. Слить воду.
3.В это время нарезать мелкими кубиками огурец, очистить гранат и отобрать зёрна.
4.Снять с огня кашу, переложить в глубокую тарелку, добавить сиропы и перемешать. Украсить кубиками огурца и зёрнами граната.
Много статьей и интересных знаний вы найдете на сайте vedenie.com
Приятного аппетита друзья!
#роман_головин #питание #еда #рецепты #смузи #овощи #веган #десерт #лето #гранат