Есть несколько состояний, к которым мы можем стремиться
- Физиологическое (природное)
- Комфортное (адаптированное)
- Я так хочу (тренд)
Для меня совокупность всех трех является основой здоровья.
В начале пути, советую быть честными с собой.
И правильно определить, в каком состоянии Вы сейчас, и к какому стремитесь.
Комфортное (адаптированное)
Уже стало трендом под названием «Бодипозитив», тут очень трудно разобраться...
В нем ли ты находишься на самом деле, и не стоит ничего менять, или тебя убедили запутав.
Я так хочу (тренд)
Тоже довольно хрупкое и не всегда долгоиграющее состояние.
Мода на фигуру меняется на протяжении существования человечества, заточенная под их потребности в данный период.
Да и мы меняемся.
Мое любимое фундаментальное состояние - физиологическое
Тут нет ничего лишнего, ты правильно оцениваешь себя, по отношению к природному (основному) творению, и можешь почувствовать, что необходимо менять.
От этого можно уверенно отталкиваться, ставить цели и двигаться к действительно комфортным, желанным состояниям, чтобы не навредить своему организму.
К чему стремитесь Вы?
