😇🎉Новый йога курс на подходе.
За годы йога практики приходят открытия, с которыми просто необходимо делиться! И так, что в наш век совершенно не преподают на курсах и занятиях по йоге?
👉🏻Это первые 2-е ступени в йоге, которые совершенно не связанны с физическими упражнениями! 😎И это практически не возможно в современном мире, т.к. для кого-то это
и так понятно и прописные истины, но не дающие сиюминутной выгоды, типа прошла боль в спине или моментально ушло плохое самочувствие.
☝🏻Но именно эта база даёт прорывной эффект в асанах и закрепляет оздоровительный результат. ‼Простые упражнения в сочетании с определённым внутренним настроем могут давать колоссальный эффект без изнурительных истязаний себя на коврике!
👉🏻В основе метода – это отстройка взаимодействия ума, тела, эмоционального плана и ценностного уровня. ‼Пока эти центры не согласованы и воюют друг с другом – сложно будет оставаться здоровым, несмотря на увлечение ЗОЖ, возможности современной медицины и даже возможности восточной медицины.
😉В следующих публикациях буду раскрывать подробности! Если возникли вопросы, буду рада подискутировать… 🙏🏻