Йога с Еленой Штурм

Друзья, приглашаю всех интересующихся тем, как быстро восстанавливать силы, как самостоятельно оздоравливать себя, как реализовывать свой жизненный план: 🙌 БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ ✅Каждое Воскресение с 22-00 до 22-30 в программе zoom: https://us05web.zoom.us/j/86877196250?pwd=EKsDXkO6NawmpezJDBdEYuzqVMDgww.1 Идентификатор конференции: 868 7719 6250 Код доступа: 1JAgi1 👉 Даёт глубокое расслабление тела и психики 👉 Помогает наладить сон, снять стресс 👉 Облегчает панические атаки 👉 Способствует благоприятным переменам в жизни ❗️Перед практикой обязательно ознакомьтесь с ткм, как правильно подготовиться к медитации (в прикреплённом файле).❗️ 👇

🌕 Друзья, 14 марта 2025 г. - ПОЛНОЛУНИЕ! - время Лунных практик!🌕 ✅Практики в полнолуние помогают снизить риск деструктивного поведения. Т.к. луна влияет на нашу эмоциональную сферу, психику, женские энергии, то идеально эту Мощь использовать для самоорганизации и трансформации личности, и не поддаваться порывам эмоционального хаоса, который возникает в этот период. ✅Традиционный Челлендж направлен очищение тела, ума и эмоций от токсинов путём Аскез - сознательных СамоОграничений (степень сложности выбираете сами). 📆 Дата старта: 14 марта 2025 г. ⏰ Продолжительность: 24 часа. 📍Участие: Бесплатное 💪 Правила участия: 1. Участники сами выбирают каким образом разгрузят тело, ум и психику в этот день, например: ✨- отказ от деструктивных привычек в еде, поведении, общении ✨- любые телесные практики, медитации, просто прогулки, психотехники или день отдыха с самим собой 2. Желательно сосредоточиться в этот день на себе, своих ощущениях, самоанализе. 3. Внимательно отнестись к своему окружению в этот день, не общайтесь с теми, кто может вывести вас из равновесия. Это также относится и к информации - побудьте день без токсичных и бесполезных переживаний. 4. Участники в закрытом чате вацап поддерживают друг друга, делятся инсайтами, вдохновляют. 5. Обязательно нужно озвучить в чате свою заявку "силы"- вызов себе на этот день. - Это усилит эффект практики! 👉Если участвуешь ставь + в комментах, я включу тебя в группу вацап. #полнолуние

Кстати, в 2018 вот такое 8 марта было -8°🥶

https://t.me/yogashturmclub/1461 ✔️Сегодня вечерняя Медитация Как подготовиться в файле под постом‼️

Милые Богини! ❣️🥰💃🌷🌹🏵💐 🌹Студия йоги и медитации Елены Штурм поздравляет вас с праздником 8 Марта! Вот и вдохновляющая весна, желаем вам энергии, блеска, исполнения задуманного! 🌹В честь праздника, школа йоги и медитации Елены Штурм предлагает хорошие скидки: ✅ занятия йогой в зале; ✅занятия онлайн йога - нидрой; ✅персональные программы по йоге; ✅программы по питанию. ------------------------ 🙏 если есть вопросы, обращайтесь в личку! Рады видеть Вас на занятиях! ------------------------- yogashturm.ru/ vk.com/yogatantra

В ответ на пост ‼️Будьте внимательны‼️

🔥РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК МАРТ 2025г.🙏 ✅Ха-Тха Йога Регулярные занятия в зале по ПН, СР, ПТ с 7-00 до 8-00 утра. Асаны, растяжки, суставная гимнастика, гвоздестояние (по желанию), лёгкие медитации. 👉ЗАПИСЬ на сайте: yogashturm.ru ✅Осваиваем комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР (ДИНАМИЧЕСКИЙ МЕДИТАТИВНЫЙ КОМПЛЕКС) - мощное очищающее воздействие на сознание. Улучшается настроение, увеличивается личная сила и способности ясно мыслить/ точно действовать. ✅Осваиваем РАБОТУ С ЧЁТКАМИ ✅ГВОЗДЕСТОЯНИЕ ✅Йога-Нидра 📍ОНЛАЙН + ПОДПИСКА НА ЗАПИСИ Регулярные онлайн занятия по ВТ и ЧТ с 22-00 до 22-35. Практика для глубокого расслабления тела, ума и психики. Подходит для общей релаксации, а также можно использовать для работы с подсознанием (формирование благоприятных перемен в своей жизни). 👉ЗАПИСЬ на сайте: yogashturm.ru/nidra ✅14 Марта весь день. Лунные практики. Ежемесячно провожу в дни полнолуния. Это отличный инструмент для очищение тела, ума и эмоций от токсинов путём Аскез (степень сложности выбираете сами). ✨Когда луна находится в полной силе, мы можем сосредоточиться на очищении себя от чувственных излишеств, а также от токсичных, бесполезных переживаний и информации. Участники общаются в закрытой группе вацап, где заявляют для себя правила (питания, практики, вызовы самому себе) на этот день. Поддерживают друг друга. Продолжительность 24 часа. 👉Участие СВОБОДНОЕ! ЗАПИСЬ в личку ✅Йога-Нидра 📍ОНЛАЙН КАЖДОЕ ВС, 🔥УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО🔥 с 22-00 до 22-35. Практика для глубокого расслабления тела, ума и психики. Подходит для общей релаксации, а также можно использовать для работы с подсознанием (формирование благоприятных перемен в своей жизни). ✅Вопросы в личку. #долгопрудный #йогадолгопрудный #гвоздестояние #йогадолгопрудный #йогаприктика #йогамарт #расписаниезанятий #йогарасписание #сурья

✔️Завтра приносим чëтки!

Любимые наши мужчины🙏, 🔸в этот мужественный праздник хотим пожелать вам силы, отваги, доблести, достойно проходить все жизненные испытания и не останавливаться на достигнутом. 🔸Пусть каждый день будет радостным, каждое слово — твердым, а каждое действие — уверенным. 💯🏔️🚢🌠🌊 🔸В честь праздника, студия йоги и медитации Елены Штурм предлагает хорошие скидки: ✅ занятия йогой в зале; ✅занятия онлайн йога - нидрой; ✅персональные программы по йоге, питанию, медитации ❗Напишите нам и мы подберëм для вас наилучшую программу с отличной скидкой! 🙏Рады видеть Вас на занятиях! ------------------------- https://yogashturm.ru/ https://dzen.ru/id/6005d8e7a3a08c096fdd0df1 https://vk.com/yogatantra

Друзья, по личным причинам занятий 24 февраля и 3 марта не будет! Надеюсь на понимание🙏

В ответ на пост Напоминаю, завтра разбор асан! Делаем заказ😉

В ответ на пост Как подготовиться в файле☝️