Предупреждение: нужна обязательная консультация специалиста- врача.
Привет уважаемые читатели и зрители канала!
Ну вот, сегодня второй день прошёл голодания - организму испытания всё ещё впереди. Самочувствие нормальное, нагрузку на организм также даю купанием в море.
Погода пасмурная, почти весь день идёт дождь с часовыми перерывами. Дождик такой слабенький, но продолжительный.
Из нагрузки сегодня - плавание вокруг рыболовецких сетей, это уже после обеда, а утром плавал до первой опоры рыболовецких сетей и обратно. Плаваю разными способами и под водой с задержкой дыхания до упора и по-собачьи и на спине.
Сегодня все больше и больше начал пить воду и при этом через ротовой полость интенсивно выходят шлаки. Также ощутил слабенькие такие какие-то боли с правой стороны сбоку - наверное печень начинает готовиться.
Днём спасал вяленную ставридку от хищных каких- то червей. Об этом отдельно напишу ещё.
Во второй половине дня после Продолжительных купании почувствовал слабость и забурился в палатке. К этому времени и дождик продолжительно пошёл, поэтому ничего не оставалось делать, как отрубиться в сон.
В комментариях пишут, что нельзя так делать, с бухты-барахты мол делаешь и вес нужно снижать по-другому и тому подобное. Отвечаю, что кто не читал мои предыдущие статьи начало голодания - что это у меня третье подсчету длительное 30 дневное голодание. Голодал в первый раз такое длительное 30 дневное в 2010-м году и в 2011-м году. И цель моя не снижение веса, а разгрузка и перегрузка организма.
Если есть решение на длительное голодание, то к таким длительным нужно основательно и годами готовиться, как и к длительным велопутешествиям из Петербурга в Крым.
Все начинается с маленького, то есть это суточное голодание, потом трёхсуточный, пятисуточная, 10-и суточная, 15 суточные и потом уже можно переходить и к 30 дневным голоданию. А начал все это в начале двухтысячных, где-то в 2003-й 2004-й годах, если не раньше с суточных голодании.
Да и кстати погода как по заказу с первых дней - пошли дожди, температура снизилась и это намного лучше для меня, чем была бы обычная Крымская жара. Организм входит в голодание мягко и без серьезных осложнений и неприятных чувств.
Вес мой на сегодня составляет 85,7кг. Снижение веса в сравнение со вчерашним днём составило 500 гр.
Уважаемые читатели, друзья! Не забывайте лайки - таким образом вы помогаете развитию канала и подписывайтесь на канал и на YouTube канал!
Если Вы захотите мне помочь, то буду очень рад. Заранее признателен за поддержку! Карта Тинькофф: 5213 2437 6930 9285, Яндекс-кошелёк для пожертвовании: 410018323931068
Всем вам хорошего вечера!
