Одними из наиболее важных областей здорового старения являются здоровье сердца и мозга. И между этими системами существует прямая зависимость, от которой будет зависеть предотвратите ли вы когнитивное снижение с возрастом или нет.
Как показало исследование, проведенное Институтом когнитивных наук и наук о мозге Макса Планка совместно с сердечной клиникой Лейпцига, недостаток кислорода в мозге по причине слабого сердца может приводить к снижению плотности серого вещества, то есть чем слабее сердце, тем ниже плотность серого вещества.
Большая часть серого вещества, состоящего из нейронов, является частью коры головного мозга, которая ответственная на наши высшие умственные способности (язык, речь, принятие решений, творчество и т.д.)
В ходе исследования у участников измерялось количество крови, которую перекачивает сердце с каждым ударом; отслеживалась концентрация гормона, маркера сердечной недостаточности, в крови; проводилось МРТ-сканирование мозга, которое подтвердило эту связь между здоровьем мозга и сердца.
Исследователи считают, что лечение повреждения сердца в результате сердечной недостаточности, конечно, приоритетней, но при этом нельзя забывать и про то, она может вызывать повреждение структуры мозга. А снижение серого вещества, учитывая его роль в функционировании мозга, – это повышение риска развития болезни Альцгеймера у людей в возрасте.
Также ученые подтвердили и результаты предыдущего исследования, которое показало, что высокое кровяное давление также связано со снижением содержания серого вещества.
Ученые считают, что сейчас очень важно уделять внимание влиянию сердечной недостаточности на здоровье мозга и повреждениям, которые она может нанести как самому сердцу, так и мозгу в долгосрочной перспективе (количество сердечно-сосудистых заболеваний продолжает расти с каждым годом, так же как растет и продолжительность жизни, и количество заболеваний деменцией). Рассматривание конкретного влияния слабого сердца на плотность серого вещества – это только первый шаг, а для оценки фактического когнитивного воздействия они собираются проводить дальнейшие исследования.
Все наши системы организма взаимосвязаны, поддерживайте и укрепляйте каждую из них, а особенно здоровье сердца и мозга. Обязательно регулярно посещайте врачей не только при появлении каких-то уже видимых симптомов, но и в целях профилактики.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Возможно вам будет интересно также прочитать:
7 звоночков, чтобы проверить свое сердце
10 нетипичных признаков проблем с сердцем у женщин
13 звоночков, что ваше сердце перестало работать правильно
20 советов кардиологов, как сохранить свое сердце как можно дольше здоровым
Почему важно заниматься укреплением кровеносных сосудов
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.