В комментариях под предыдущей статьей нашелся этот вопрос. Ничего не делать, просто лежать на диване и читать книжки.
И если вопрос сформулирован таким образом, то там уже есть за что зацепиться. Человек не просто хочет лежать на диване. Он хочет читать. В данном процессе есть какая-то потребность, которую можно расширить. Кому-то читать книжки – это отдохнуть. Кому-то развеяться, кому-то пережить приключение, кому-то поддержать себя.
Так и в большинстве случаев, когда человек манифестирует, что он ничего не хочет делать, он про себя имеет в виду, что что-то то он делать хочет: читать, играть, отправиться в путешествие и пр. И почему же мы не даем себе права на отдых тогда, когда он нам нужен?
Кто-то ответит, что он не напрягается или дает себе достаточно отдыха, но все равно ничего не хочет делать. И этот человек многое умалчивает. Скорее всего, он себе не отдает отчета в том, что, когда отдыхает, он на самом деле НЕ отдыхает, а переваривает в голове рабочие вопросы или загружает себя информацией из телика или сети или вкалывает до седьмого пота на даче и пр. Также думая, что человек не напрягается, он обесценивает время, которое проводит в тревогах и беспокойстве. Даже если эти состояния не имеют направленности и уж тем более не влекут за собой некое решение, человек просто бередит свой разум, думая о многочисленных вещах, на которые он не влияет.
Поэтому делать вид, что отдыхаешь и отдыхать – это как делать вид, что работаешь и работать. Профанация.
Может ли здоровый человек ничего не хотеть вообще? А как вы думаете, напишите в комментариях.
Да, в ситуации хронического стресса человек реально может хотеть только того, чтобы все от него отстали. Так просто развернуться, всех послать и пойти, куда глаза глядят. Или сесть и сделать вид, что его нет. Но это опять же не про «ничего не хотеть».
Если же хронического стресса нет, то тоже бывают периоды, когда внешнего вызова реальность нам не кидает. И многим людям, которые привыкли только бороться и преодолевать, сложно справиться с собой, чтобы не впасть в уныние. Они себя зажигать не научились, они храбро бросаются в бой, только если им кидают жребий. А без противников они себя не находят.
Но, к счастью (или сожалению), жизнь такая штука, что она время от времени бросает нам вызов. Кому-то чаще, кому-то реже, но прожить несколько лет без того, чтобы приходилось что-то преодолевать сложно. И опять же, находятся люди, которые до последнего этот вызов избегают. Не видят, не замечают, ждут…. А потом стыдятся потерянных возможностей. Это про психическое здоровье? Не думаю.
Жизнь может призывать вас выйти на работу, пересмотреть свои убеждения, принять свой возраст, вложиться в кого-то или во что-то безусловно, перестать бояться и пр. И, чтобы всего этого избежать, существует еще один механизм отказа от своих желаний – рационализация своей тревоги. Люди свою тревогу как только не называют. Кто-то ее называет реализмом, кто-то здравым смыслом или вообще осведомленностью.
Например, некоторые думают, что могут начать чего-то хотеть и вообще жить только после того, как поняли свое предназначение, свое «зачем». Но мы складывает свое предназначение из паззлов, которые добываем в течение жизни в ходе ошибок и поражений. И как только вы начинаете узнавать себя, кто вы такой, что вам интересно, что близко, что вам нужно в себе развить и пр., - у вас очень постепенно складывается предназначение. Человек может окончить школу и уже начать что-то понимать про себя (хотя вряд ли), потом он идет в профессию, в социум, в карьеру и еще больше о себе узнает. Те люди, которые в детстве хотели быть, например, врачом, и стали им, их мало. И то зачастую это результат долженствования или травмы. Поэтому ставить для себя задачу – узнать свое предназначение, а затем начать действовать – не совсем корректно. Правильная цель – контакт со своим телом, со своими чувствами, а затем постепенно жизнь вытянет вас на большее понимание своих желаний через ваши же ошибки. По другому никак.
Ставьте лайк. Вам не сложно, а мне приятно.
Запись на консультацию по WhatsApp +7 967 445 80 60 или через ВК