Найти тему
Рецепты за Минуту

Какой салат ем и худею? -20 кг

Обожаю салаты, люблю готовить, ищу самые разные рецепты.

Обязательно подписывайся на новые рецепты ♥️

Сегодня в моем рационе был лёгкий летний салат. КБЖУ в конце статьи. Готовить просто, главное, кушать можно хоть на ночь, добавить кусок мяса или отварные яйца. Отличный ужин👌

Ингредиенты
Ингредиенты

Капусту и морковь мелко нашинковать. Я использую универсальную тёрку с разными насадками. Укроп порубить. Кукуруза в этом салате у меня без сахара. Выбирайте именно такую.

-2

Вот так примерно ярко это выглядит, а самое главное вкусно и сочно

-3

Заправляю сметаной 15% и солю по вкусу

КБЖУ 42/2/1/8

Ингредиенты 📝

✔️Капуста свежая 400 гр

✔️Морковь свежая 150 гр

✔️Кукуруза консервированная 200 гр

✔️Сметана 15% 2 ст.л

✔️Укроп пучок

Соль по вкусу

Понравиться рецепт?

Еда
6,23 млн интересуются