Все цели продуманы и расписаны по пунктам, ценности и приоритеты учтены. Отлично!
Осталось только делать.
И здесь многие спотыкаются, потому что упускают из виду сложность процесса, включая саму жизнь, которая постоянно вмешивается в самые продуманные планы планы. Поэтому сегодня предлагаю разобрать моменты, которые надо держать в голове в процессе выполнения цели.
Во-первых, нельзя достичь цели без постоянной проверки курса.
Изменения неизбежны. Иногда обстоятельства меняются так сильно, что приходится перестраивать абсолютно всё. Вот как было с вирусом и карантинами, когда мы были вынуждены учиться жить по-новому: одни цели вообще перестали быть актуальными, другие вышли на первый план, а некоторые поменяли формат. И это нормальная часть процесса, даже без пандемий.
Соответственно, такой "аудит" цели надо встроить в повседневную жизнь.
Например, я смотрю на свои краткосрочные цели раз в неделю по понедельникам и раз в месяц навожу порядок в долгосрочных планах. Сюда же добавляется оценка: что прошло хорошо, а что не получилось и что стоит изменить. Этот подход помогает не теряться в рутине и всегда видеть, идешь ли ты в верном направлении.
Во-вторых, нужно помнить, что цели не существуют в вакууме, а постоянно конкурируют между собой.
Когда мы прописываем цели на этапе планирования, то прорабатываем одну за другой и создаётся впечатление, что и работать над ними надо будет по-отдельности. Но так не бывает, и стоит вспоминать об этом почаще.
Решение здесь — это постоянная переоценка приоритетов. Желательно не на этапе "я устал, отложу дело на завтра", а заранее и с ориентацией на текущие ценности, интересы и потребности.
Отдых — важная потребность, так что уставать тоже разрешается, просто учитывай это в графике.
В-третьих, задача занимает столько времени, сколько на неё отводится.
Нет границы — есть шанс застрять в ненужных мелочах на многие часы: просто потому, что это проще, чем вкладываться в серьёзные задачи, которые требуют усилий. Значит, чтобы держать себя в руках, надо постоянно перенаправлять внимание: какая задача сейчас в приоритете? сколько времени я могу ей уделить? можно ли разбить её на несколько этапов, чтобы стало легче? Ответив на эти вопросы, ты перенастроишь себя на нужные действия.
И, наконец, сфокусируйся на процессе, а не результате.
Конечно, результат — это то, ради чего ты вообще работаешь, но когда до него ещё как до канадской границы, это никак не помогает. Зато внимание к тому, что ты делаешь в каждый конкретный момент, поможет получать удовольствие от процесса. А заодно ты заметишь, что прогресс всё-таки есть и что ты учишься новому и развиваешь уже освоенные навыки. Такая обратная связь подпитывает мотивацию и помогает не бросать на полпути.
Проходись по этим четырём пунктам каждый раз, когда чувствуешь, что цель где-то притормозила. И лёгкой дороги!