Найти тему
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

Хлебные палочки на кето-диете

Хлебные палочки

Ингредиенты:

🔹 190 г твердой моцареллы

🔹 60 г сливочного масла

🔹 50 г миндальной муки

🔹 25 г кокосовой муки

🔹 1 ч л разрыхлителя

🔹 1 яйцо

🔹 1 желток

Для начинки

🔹 20 г грецких орехов

🔹 10 г шоколада 80%+

или

🔹 4 ломтика бекона

или

🔹 1 ч л томатной пасты

🔹 соль и специи итальянские травы

Приготовление:

1 Растопите в микроволновке (около 30 секунд) моцареллу и сливочное масло

2 Перемешайте и добавьте все сухие ингредиенты – миндальную, кокосовую муку и разрыхлитель.

3 Замешайте тесто. По необходимости, если тесто не схватывается, просто поставьте его еще в микроволновку (не больше 15 секунд) – моцарелла подтает и хорошо смешается с мукой

4 Как смесь сыра и муки будет готова, вбейте в нее яйцо. Только будьте осторожны, убедитесь, что тесто не супер горячее, а просто теплое, иначе яйцо свернется

5 Как тесто будет окончательно готово, возьмите лист бумаги для выпечки, выложите на него ваше прекрасное тесто и накройте таким же листом бумаги. Теперь вы можете с легкостью его раскатать, даже детской скалкой (см. видео)

6 После того, как вы раскатаете тесто, снимите верхнюю часть и ножом поделите тесто на 3 части (в случае, если вы используете все три начинки) и распределите по тесту начинку

7 Потом каждую часть разделите на тонкие полоски и закрутите каждую

8 В самом конце взбейте желток, смажьте закрученные палочки и отправляйте в духовку на 20 минут при 180°C

Все готово!

Ставьте лайк и готовьте с удовольствием!

❤️ Приятного аппетита ❤️

Еда
6,23 млн интересуются