Человечество очень любит вредную еду. Это относится ко всем частям света — практически везде люди ежедневно употребляют в пищу много сахара. В среднем один россиянин съедает по 107 г продукта каждый день, а американец — в полтора раза больше. При этом ВОЗ рекомендует ограничиваться 25-50 г сахара в день. Поможет ли наука справиться с одной из древнейших вредных привычек — тягой к сладкому? Сладкая жизнь горька Переедание сахара приводит к проблемам: высокому давлению, диабету и болезням печени. Про разрушение эмали зубов от сладкого мы знаем еще с детства. Кроме того, увеличивается риск сердечной недостаточности и инсульта. При этом просто прекратить есть сахар тоже неправильно. С одной стороны, его контролируемое потребление полезно — сахар дает энергию человеческому организму и сохраняет ее для будущего использования. С другой — перестать есть сладкое во вредных для здоровья количествах крайне сложно. Отказ от него может привести к ломке, аналогичной той, которую испытывают зависимые