Нашла для себя ещё одну классную альтернативу утренней каше - запечённая овсянка. Попробуйте, это очень вкусно! И лайфхак для мам, у которых дети не очень любят кашу.
- 70 г. овсянки долгой варки;
- 1 банан (130 г.);
- 1 яйцо;
- 60 г. натурального йогурта;
- 30 г. молока.
Овсянку с вечера замочить в воде комнатной температуры. Утром воду слить. Банан размять вилкой, добавить к овсянке. Далее добавить яйцо, йогурт и молоко. Перемешать и вылить в форму, смазанную маслом. Выпекать при температуре 180 градусов около 30 минут.
