«Да нет у меня никаких отрицательных эмоций!» - говорит раздосадованный клиент. Это жена достала. Много, типа, играет в The Medium. «А что вы думаете по поводу претензий жены?» - уточняю я. У игромана между бровей складка появляется, морщина. А говорит, что нет никаких отрицательных эмоций.
«Гормоны счастья: Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Книга Лоретты Грациано Бройнинг. Дофамин отвечает за выживание. Автор утверждает, когда в компьютерных играх награждают за победы. Мозг оценивает это за социальное вознаграждение. Синтезируется гормон счастья.
Залипнуть в The Medium или другой компьютерной игре – способ избавиться от дискомфорта. Легкодоступный. То, что на игроманов воздействует нерегулярное подкрепление доказано поведенческими психологами. Это, когда есть победа, но время от времени, не всегда…
(Как нами манипулируют, учитывая данный факт читай ТУТ)
Нет ощущения, что выигрыш – это само собой разумеющееся. Мозг выделяет дофамин. Человек становится игроманом. Чтобы, сам того не понимая, подавить неприятные эмоции.
(Почему мужчина может охладеть и как это связано с дофамином читай ЗДЕСЬ)
«Да нет у меня никаких отрицательных эмоций!» - говорит раздосадованный клиент.
Например, проблемы с женой. Есть напряжение и угроза отношениям (безопасности). Вырабатывается кортизол. Поскольку нет умения экологично конфликтовать, проживать эмоции через принятие. Руки сами тянутся к пульту. The Medium и другие компьютерные игры позволяют синтезировать гормон счастья и облегчить страдания. Но проблемы не решают. Согласны?
Стоит научиться понимать себя лучше (как гормоны сказываются на вас). Это проработает самооценку до адекватной. И позволит решать возникающие в отношениях проблемы. Не избегать или подавлять их.
Интересна ли вам тема синтезирования мозгом гормонов счастья?
(Читайте начало цикла ЗДЕСЬ (про переедание))
С уважением к вАм