Во-первых, я всегда советую планировать саму беременность и заранее начать к ней готовиться. Обычно это нужно делать за три месяца.
Давайте сейчас поговорим об основных моментах, которые нужно заранее сделать.
Первое – отказ от алкоголя и курения, приёма различных препаратов. Также советую женщине избегать пассивного курения. Это очень важно, так как вредные привычки очень сильно влияют на развитие плода, особенно в начале беременности.
Второе – здоровое питание. Я не говорю про различные диеты или ограничения. Нужно постараться сбалансировать своё питание, чтобы получать все необходимые вещества и витамины.
Третье – обратиться к врачу. Это нужно, чтобы понять всё ли хорошо с организмом и подготовить его к беременности.
Если у вас остались какие-либо вопросы, то их можно задать в мои социальные сети:
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCGMz_dPMpH-zlcs8XUe_
Телеграм https://t.me/besplodiunet
ТикТок https://www.tiktok.com/@besplodiunet?lang=ru-RU
ВК https://vk.com/olgapryaduhina
Запись на консультацию http://besplodiunet.ru/dzen
Запись на интенсив https://besplodiunet.online/intensiv/sex/dzen
Реклама на канале https://info-marketing.online/zhenskie-media
Также вам могут быть полезны:
Наш бесплатный курс: "Как быстро забеременеть" https://vk.com/app5898182_-155721152#s=1163825
Книга "Как быстро забеременеть" https://www.litres.ru/olga-pryaduhina/kak-bystro-zabe..
Автор статьи - врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина, эксперт в сфере лечения бесплодия и планирования беременности.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
