Найти тему
Ем радугу

Гарнир из киноа

Небольшой лайфхак на тему того, как улучшить гарнир из крупы, в моем случае из киноа (хотя киноа, на самом деле, не крупа).

- 50 г. киноа;

- 3 вяленых помидора;

- 5-6 оливок каламата.

Киноа промываем, заливаем водой в соотношении 2:1 и ставим на огонь. Варим 15-20 минут, пока не впитается вся жидкость.

Нарезаем несколько вяленых помидоров мелким кубиком и несколько оливок каламата кружочками, добавляем в отваренную киноа и перемешиваем. Масло можно не добавлять, так как оно есть в помидорах.

Таким образом получается вкусный, непресный гарнир к рыбе или мясу.

Гарнир из киноа
Гарнир из киноа

Гарниры
7039 интересуются