Правильно сконструированная обувь актуальна в каждом возрасте. Во избежании проблем со стопами, подологи по всему миру советуют выбирать обувь, задняя часть которой выше передней на 1-2 см. Это может быть каблучок или утолщение самой подошвы. Казалось бы, такая пустяковая деталь, но без нее лучше не обходиться. И на это есть несколько причин.
⠀
Зачем отказываться от обуви на плоской подошве?
⠀
1️⃣ Плоская подошва нарушает правильное положение стопы и ведет к её деформации. Растягиваются связки и сухожилия.
⠀
2️⃣ Часто от постоянного ношения такой обуви болят пальцы ног, особенно большой. Это только начало. Затем начинают болеть ступни, позже колени. Замечали?
⠀
3️⃣ У любителей обуви на плоской подошве развиваются поперечно-продольное плоскостопие, тромбофлебит, артрит, патологические изменения в ахилловом сухожилии, искривления пальцев стопы. Общий симптом этих заболеваний — сильные боли в ногах. Даже летняя открытая обувь обязана быть с небольшим, но подъемом, как на таких панлолетах:
⠀
4️⃣ Нагрузка на позвоночник при ношении обуви на плоской подошве распределена не физиологично, от этого велик риск развития коварного заболевания остеохондроз и даже межпозвоночных грыж.
⠀
Заботьтесь о своем здоровье, выбирая правильную обувь 🧡
