Приветствую вас, мои дорогие! 🦋
В инстаграм новый пост. Кто прочитает, тот, надеюсь, уловит суть – большинство людей не сохраняют вес после похудения, потому что ничего не меняют, кроме диеты. 🤗
Наше окружение, поведение, ценности, убеждения, мышление – только полная трансформация личности (создание новой идентичности) приведет к стройности навсегда.
Странно, как люди этого не понимают. Покупка сумки LW не делает тебя богиней. 😎 Купленный в кредит Мерседес (тем более, БУ 🙄) не делает тебя успешным.
💚Если вы хотите быть счастливой женой – наблюдайте за теми, у кого удачный брак.
💚Если вы хотите быть успешным человеком – обращайте внимание на особенности жизни, мышления, поведения успешных людей.
💚Хотите похудеть и не набрать вес снова – следите и моделируйте жизнь стройных. Кстати, по опыту работу с успешными в жизни клиентами, поделюсь их секретом: ко мне они очень часто обращаются не с целью похудеть или снизить вес, а с целью инвестировать в свое здоровье и эффективность. 🙏 Именно они, как правило, и становятся моими постоянными клиентами. Это те люди, для которых коуч – норма жизни. 😀
Да, мы не сможем на 100% влезть в «шкуру» другого человека, но мы можем заметить типичные паттерны в поведении и какие-то сходства в образе жизни. Их-то мы и можем «скопировать», чтобы встроить в свою жизнь. Жить сегодня так, словно ты уже другой человек.
✔️Думать, как думала бы стройная Я.
✔️Делать, что делала бы стройная Я.
✔️Выбирать то, что выбрала бы стройная Я.
✔️Общаться/жить с теми, с кем общалась бы стройная Я.
✔️Есть то, что ела бы стройная Я.
Предлагаю вам прямо сегодня выполнить это упражнение – написать список из хотя бы 10 пунктов вашего нового кода стройности. А в комментариях в инстаграм обязательно напишите, что попробуете смоделировать в ближайшее время – из ваших наблюдений за стройными людьми.
Не забывайте‼️ Реализуем мы только то, что прописываем. Остальное так и остается потоком мыслей, про которые мы очень быстро забываем.