Массаж лица очень полезен для поддержания молодости кожи, устранения морщинок и кожных складок, уменьшения пигментации и дряблости. Но при неправильном проведении такой процедуры можно добиться противоположного эффекта.
Мы поговорили с врачом-косметологом о том, как не навредить своей красоте, выполняя самомассаж лица.
Основные ошибки
Многие пациенты после самостоятельного массажа лица замечают снижение тонуса кожи. Вместо подтянутого красивого овала вдруг появляется птоз и новые морщинки. Происходит это из-за излишнего давления на кожу. Очень жесткие движения могут привести к перерастяжению кожи и даже появлению кровоподтеков.
Также косметолог призывает не забывать об использовании во время массажа масел или кремов. Как оказалось, многие пренебрегают такими средствами или подбирают их неправильно. Составы для массажа не должны быстро впитываться в кожу (поэтому если используется крем, то стоит выбрать более «жирный» вариант), вызывать аллергию или комедоны.
Еще одна частая ошибка – это не учитывать возможные противопоказания. Массаж лица не подойдет в следующих случаях:
- Кожные заболевания.
- Аллергические высыпания.
- Большое количество папиллом и родинок.
- Проблемы с внутричерепным давлением.
- Плохая свертываемость кожи.
- Болезни лимфатической системы.
- Купероз, гемангиомы.
- Заболевания сердца и почек.
- Предрасположенность к капиллярным кровотечениям.
- Недавний пилинг, Ботокс, пластические операции.
- Обострение герпеса.
Какие рекомендации можно дать
Во-первых, массаж нужно выполнять только по массажным линиям. Не стоит проводить эксперименты над своей внешностью, иначе можно вызвать растяжение кожи. Во-вторых, делать процедуру нужно регулярно. Не ждите результаты сразу после первого сеанса. Конечно, улучшения будут, но кратковременные, через 1–2 дня все снова вернется в прежнее состояние.
Идеальным для массажа лица считается интервал с 10 до 12 часов, но в принципе процедуру можно проводить утром или вечером. Самое главное, избегать чрезмерного давления на кожу. При появлении болезненности и неприятных ощущений лучше прекратить процедуру.
Массаж должен длиться не больше 20 минут, оптимальным будет – 5–7 минут. При необходимости можно использовать скребок Гуаша или роллер.
Если вы не уверены в том, что выполняете процедуру правильно, то для начала стоит записаться на массаж к профессионалу.
Выполнять манипуляцию можно каждый день – идеально, если вы включите процедуру в свой ежедневный утренний или вечерний уход. Однако делать по 2–3 сеанса в день не стоит, так как от такого воздействия не будет положительного эффекта.
А вы делаете самомассаж лица? Или больше доверяете салонным процедурам?