Всем привет, уважаемые читатели!
Эта статья будет полезна для тех кто занимается футболом, в частности для тех, кто сильно волнуется перед каждым матчем.
В футболе есть термин "перегорел"
Это означает что игрок, сильно разволновался перед игрой, и допустил много ошибок.
Но как этого не допустить?
Вот несколько советов:
1. Воспринимайте игру, как тренировку.
Поймите, что игра, это тоже часть тренировки, вы допускаете ошибки, но учитесь на них, вы открываете для себя новое, и не стоит переживать из за ошибок, все мы люди а не роботы.
2. Играйте до конца.
Попробуйте хоть один раз, не просто поставить ногу нападающему с мячом, а сыграть с ним до конца и забрать мяч, так же и в атаке, не падайте из за каждого касания, а боритесь, пытайтесь всех пройти, тогда вы почувствуете что вы можете забирать, атаковать, обыгрывать, и волнения уже не будет.
3. Поймайте кураж.
Даже один гол, или если вы вратарь - сейв, могут обрадовать вас и ввести в состояние куража, старайтесь!
4. Замотивируйте себя.
Послушайте перед матчем любимую песню, или представьте что на вас смотрит девушка в которую вы влюблены, позовите кого нибудь из друзей или подруг посмотреть матч, вы точно не захотите опозориться перед ними.
Заключение
Всем спасибо за просмотр!
Надеюсь что мы смогли вам помочь, если нет, то давайте наберём 10 лайков и я сделаю вторую часть!
Всем пока!
