Мама это суперчеловек, который может одновременно выполнять сотню задач. Одной рукой варить кашу, а другой одевать ребенка в детский сад. Третьей рукой делать дочке хвостики в школу. Откуда третья рука? Мамы знают, что есть и четвертая и пятая. Иногда кажется, что ты осьминог с щупальцами. А что делать женщинам, которые устали от декретной жизни. Настолько сильно, что ее не радует собственный ребенок. Она готова отдать его куда угодно лишь бы побыть одной. О чем я? Давайте разбираться.
Быть мамой очень сложно. Особенно сложно женщинам, у которых до появления ребенка была насыщенная жизнь: работа, встречи с друзьями, хобби и увлечения. Вдруг этого резко не стало. Но появилась новая жизнь. Другая. Ведь никто не даст соврать, что с ребенком безумно интересно. Каждый новый день не похож на предыдущий. Сегодня он первый раз сложил пирамидку по размеру. Вчера научился одевать колготки. Пусть криво, но сам. Казалось бы, откуда взяться выгорания раз все хорошо.
Оно подкрадывается, как опасный зверь. Я знаю по себе. Сначала списывала на усталость и недосыпания. Потом не понимала, почему пролитый ребенком, случайно, стакан воды, выводит из себя. Я подумала, что схожу с ума от однообразной жизни. Ведь я свой день могла представить за одну минут. Каждый день одно и то же. Муж не помогал. Все детские проблемы легли на мои плечи. Болезни, детский сад, кружки.
Дети болели по кругу. Из одного больничного в другой и...в один день мне попалась реклама книги Мама на нуле. Точно про меня. Я даже не на нуле, я в минусе. Заказала книгу и начала читать. Как просто авторы описывали мое состояние. Значит, такое действительно бывает и я не сошла с ума. И не нужно записывать на прием к психиатру или психологу. Я читала взахлеб. И перечитывала некоторые страницы снова и снова.
Я не одна такая.
В книге рассказывали про истории других женщин, и даже мужчин, которые столкнулись с эмоциональным выгоранием. Да, иногда мужчины остаются вместо мамы в декретном отпуске, и понимают все тонкости ничегонеделания.
Что такое эмоциональное выгорание? Это похоже на работу без выходных, больничных и отпуска. Что будет хотеть человек? Отдыхать, развлекаться, спать, а ему не дают. Ни поспать толком, ни провести время за пределами дома, ни заняться собой. Декрет это не просто милые фоточки в Инстаграм и все по расписанию с идеальным ребенком. Наоборот. Иногда даже кверху ногами.
Книга помогла мне разобраться в себе. Что делать, чтобы не доводить себя до ручки. Хочу прочитать ее еще раз, но уже подчеркнуть важные моменты. Я всегда подчеркиваю карандашом фразы, которые кажутся важными. И в следующий раз я могу не читать, а открыть книгу и прочитать по этим фразам краткое содержание.
Обязательно прочитайте книгу, которую можно заказать на Яндекс. Маркете.
Напишите в комментариях, понравилась ли вам книга.