Вот такой летний ужин вышел у меня сегодня - это смузи-боул. Ингредиенты: - 150 г. клубники; - 1/2 манго; - 80 г. кокосового молока низкой жирности; - любые топпинги по желанию. Клубнику моем, убираем хвостики. Манго нарезаем на кубики. Пробиваем клубнику, манго и кокосовое молоко в блендере. Сверху посыпаем любыми топингами: гранола, ягоды, фрукты, орехи, семена, кокосовые хлопья или стружка. Манго здесь можно заменить на банан, а клубнику - на любые другие ягоды, можно замороженные.
Вот такой летний ужин вышел у меня сегодня - это смузи-боул. Ингредиенты:
- 150 г. клубники;
- 1/2 манго;
- 80 г. кокосового молока низкой жирности;
- любые топпинги по желанию.
Клубнику моем, убираем хвостики. Манго нарезаем на кубики. Пробиваем клубнику, манго и кокосовое молоко в блендере. Сверху посыпаем любыми топингами: гранола, ягоды, фрукты, орехи, семена, кокосовые хлопья или стружка.
Манго здесь можно заменить на банан, а клубнику - на любые другие ягоды, можно замороженные.
