Одышка может быть, как легкой и временной, так и серьезной, и продолжительной. Причин ее возникновений может быть много, начиная от перенапряжения и заканчивая целым рядом заболеваний.
Признаками одышки (после физической нагрузки или из-за состояния здоровья) считаются: ощущение удушья, затрудненное дыхание, стеснение в груди, быстрое поверхностное дыхание, учащенное сердцебиение, хрипы, кашель. Если она возникает внезапно или проявляется тяжелыми симптомами, то это повод обязательно показаться врачу, так как этом может быть признаком серьезного заболевания.
Одышка не всегда связана с проблемами со здоровьем, так как она может появляться после интенсивных тренировок, при нахождении на большой высоте или при резких перепадах температуры. Но все же чаще всего она встречается при проблемах со здоровьем.
Это может быть просто потеря своей физической формы, когда вы набрали лишний вес, и тогда достаточно просто пересмотреть свой образ жизни, изменив питание и добавив физическую активность.
Но одышка может говорить и о более серьезных случаях со здоровьем, например, наличии астмы, ХОБЛ, сердечной недостаточности, психогенных проблем, связанных с тревогой.
Острая внезапная одышка может быть вызвана беспокойством, астмой, вдыханием чего-то, блокирующего дыхательные пути, аллергической реакцией, анемией, воздействием угарного газа, сердечной недостаточностью, гипотензией, грыжей пищеводного отверстия диафрагмы
Хроническая одышка может быть вызвана астмой, ХОБЛ, ожирением, сердечными проблемами (кардиомиопатия, сердечная недостаточность, перикардит, проблемы с сердечным ритмом), легочными заболеваниями (туберкулез, плеврит, отек легких, легочная гипертензия и т.д.).
Возможные осложнения
Одышка может вызываться гипоксией, что может привести к снижению уровня сознания и другим тяжелым симптомам.
Продолжительная и тяжелая одышка повышает риск когнитивного нарушения.
Если у вас началась внезапная тяжелая одышка, боль в груди, тошнота, теряется способность нормально функционировать из-за нее, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Если при наличии одышки вы также замечаете, что у вас затрудняется дыхание в положении лежа, отекают стопы и лодыжки, вас стало труднее выполнять обычные действия из-за проблем с дыханием, вы испытываете озноб и кашель, хрип, то это повод также обязательно проконсультироваться с врачом.
Чтобы общение с врачом было более плодотворным, учитывая, сколько сейчас времени уделяется на прием пациента, соберите информацию по тому, как и когда начались у вас приступы одышки, как часто они возникают и как долго продолжаются, насколько серьезные при этом симптомы.
В идеале врач, проведя осмотр и получив от вас информацию, должен послать вас на рентген или КТ (оценить состояние сердца и легких), ЭКГ (не было ли сердечного приступа или других проблем), провести спирометрические тесты (измерить воздушный поток и емкость легких, чтобы определить степень проблем с дыханием), анализ на уровень кислорода в крови и способность крови переносить кислород. И только после всех пройденных процедур врач должен назначить лечение, так как оно будет совершенно разным в зависимости от причин (именно поэтому и не стоит заниматься самолечением, так как можете себе просто навредить, если начнете лечиться не от того, от чего надо)
Профилактика
Врач врачом, но и мы сами также должны позаботиться о своем здоровье и принять меры для улучшения своего дыхания.
Для этого необходимо отказаться от курения (если есть эта вредная привычка), стараться избегать по возможности вторичного табачного дыма, а также других экологических триггеров (химвещества, древесный дым), поддерживать здоровую массу тела (что способствует снижению нагрузки на сердце и легкие), заниматься физическими упражнениями (укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы).
Не все проблемы с дыханием можно вылечить, но они могут быть уменьшены при комплексном плане лечения, поэтому обязательно посетите врача.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Также читайте:
Как улучшить работу легких часть1 и часть 2
Почему стоит заняться дыхательными практиками
20 диагнозов, которые стоит перепроверять
7 признаков хронического воспаления, которые не стоит игнорировать
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.