Приветствую, читатели моего блога!
Каковы причины, распространенность и факторы риска ходьбы во сне? Лунатизм был описан в медицинской литературе еще во времена Гиппократа (460–370 века до нашей эры).
Чаще всего встречается в детском и подростковом возрасте. Около 15% детей в возрасте от 4 до 12 лет страдают этим типом расстройства. Его продолжительность может быть очень короткой (несколько секунд или минут), или превышать 30 минут.
1. Лунатизм - причины
Ходьба во сне связана:
- врожденная (генетическая) склонность,
- физиологические и медицинские факторы окружающей среды.
1.1. Генетические факторы
Лунатизм чаще встречается у однояйцевых близнецов и в 10 раз более вероятен, если у родственника первой степени родства в прошлом были эпизоды хождения во сне.
1.2. Экологические факторы
К наиболее популярным факторам окружающей среды, вызывающим лунатизм, относятся:
- лихорадка,
- стресс,
- дефицит магния и отравление алкоголем (может спровоцировать лунатизм)
- Лекарства (седативные и снотворные, нейролептики - применяемые для лечения психозов, седативные средства, антигистаминные препараты - применяемые для лечения симптомов аллергии), которые могут вызывать лунатизм.
1.3. Физиологические факторы
К физиологическим факторам, которые могут способствовать лунатизму, относятся:
- беременность и менструация,
- нарушения сердечного ритма (аритмии),
- лихорадка,
- гастроэзофагеальный рефлюкс (срыгивание кислоты),
- ночная астма,
- ночные припадки (судороги),
- обструктивное апноэ сна,
- психические расстройства (посттравматическое стрессовое расстройство, панические атаки).
2. Лунатизм - диагностика и лечение
Для лечения совершать следующие действия:
- медитация,
- расслабляющие упражнения,
- избегать всех видов раздражителей (слуховых или зрительных) перед сном,
- создать безопасную среду для сна, без острых предметов,
- блокировка дверей и окон, устранение препятствий в помещении,
- лекарства, применяемые для лечения лунатизма (бензодиазепины или трициклические антидепрессанты).
Обычно требуется серия тестов. Кроме того, психологическая оценка может определить, не является ли чрезмерный стресс или беспокойство причиной лунатизма.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей и ставьте лайк, потому что наше здоровье, в наших руках!
Будьте здоровы!