Что делать, если вы пропустили последний дневной сон или ребенок не уснул?
При режиме на двух дневных сна, если ребенок не уснул сам, сделайте спокойное бодрствование в течение 20-30 минут и потом попробуйте уложить малыша в коляске, на руках. Сон будет уже короче обычного, но это лучше, чем отсутствие отдыха вообще. Так мы сможем избежать переутомления перед ночным укладыванием. Если уже и так слишком поздно и при повторном укладывании уход в ночь сдвигается, лучше уложить малыша раньше на ночной сон.
Если малыш спит 3 раза днем и вы пытались уложить его на последний сон более 30 минут или больше - пропустите сон, покормите малыша, проведите ритуал и уложите ребенка спать уже сразу на ночной сон. Следите, чтобы время бодрствования не слишком затягивалось. Иначе неизбежен перегул и плохой сон ночью.
Не стоит бояться ранних уходов в ночь промежутке 18-20 часов. Лучше раннее укладывание, чем переутомленный ребенок, который будет спать беспокойно и часто просыпаться ночью.
О раннем укладывании подробно читайте здесь.
Как вы поступаете, если ребенок не спит один из снов днем?