Эти рецепты прекрасно подойдут сидящим на диете, сторонникам #зож и тем, кто просто любит попить кофе/чай с чем-нибудь вкусненьким)
Ведь эти печенья не только вкусные, но и полезные!
Читайте, сохраняйте к себе и пробуйте👇🏼
Итак, первым на очереди у нас будет грушевое печенье.
Для него вам понадобятся:⠀
- Сочные груши – 2 шт.
- Кукурузная мука – 1,5 чашки (280 мл)⠀
- 2 ст.л. льняной муки + 6 ст.л. воды
- Сахарозаменитель по вкусу⠀
- Сода – 1/4 ч.л.
- Яблочный уксус – 1 ч.л.
- Измельчённый в блендере арахис – 1/4 чашки⠀
- Кокосовое масло – 2 ст.л.
Приготовление:⠀
Разогреваем духовку до 180 градусов. Льняную муку заливаем водой и оставляем на 20 минут.
В блендере перемалываем груши в пюре. Добавляем в него все ингредиенты (получается мягкое, влажное тесто).
Формируем печенье и выкладываем на смазанный маслом пергамент.⠀
Убираем в духовку на 20 минут, до золотистой корочки. Потом даём остыть минут 10 и наслаждаемся!
————————————————————
Теперь перейдём к арахисовому печенью 👇🏼
Ингредиенты:
- Арахис обжаренный (не солёный) – 100 гр.
- 2 Банана
- Тростниковый сахар (по вкусу)
- Разрыхлитель – 5 гр.
- Мука из твёрдых сортов пшеницы – 200 гр.
Готовится всё также предельно просто.
Смешиваем в блендере до однородной массы всё кроме муки.
Перекладываем массу в глубокую миску и добавляем муку до нужной консистенции (тесто должно легко поддаваться лепке).
Лепим печенюшки той формы, которая вам нравится. И запекаем 20-25 минут при 180 градусах до появления румяной корочки.
Вкусно, сытно, полезно! Дети и взрослые в восторге)
Ну и последний гость нашей программы.
Апельсиновое печенье
Ингредиенты:
- 2 Апельсина
- Финиковый сироп (по вкусу)
- Кукурузная мука – 200 гр.
- Разрыхлитель
- Растительное масло – 50 мл
Апельсины очищаем (оставляем только мякоть) и перемалываем в блендере вместе с сиропом.
Вливаем получившуюся смесь в муку. Туда же добавляем раст. масло, разрыхлитель и можно ещё корицу (по желанию).
Тщательно перемешиваем, формируем печеньки и отправляем в духовку.
Готово!
Эти рецепты точно никого не оставят равнодушным)
Ну, а в приготовлении нам помогал любимый блендер Shine. Он без труда справляется с любыми фруктами, овощами, семенами, орехами и не только (ещё бы! С мощностью то 2200 Вт))
Более подробный обзор блендера можно найти здесь 👈🏼 (нажмите, чтобы перейти).
Также заказать и найти всю информацию можно на сайте 👈🏼 или в Инстаграм @shine_life_ru.
Для наших подписчиков действует скидка 15% по промокоду DZEN15🤫
Как вам статья? Не забывайте ставить палец вверх и подписываться на наш канал, чтобы не пропустить новые полезные рецепты😉
Читайте также:
«ПП маффины за 4 минуты (без выпечки)»
