Найти тему
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

Сливочный салат с брокколи

Сливочный салат с брокколи

6 порций

Ингредиенты:

Для салата:

🔹1 крупная кочан брокколи, нарезанная на более мелкие соцветия, слегка пропаренная

🔹1 гранат с семенами (около 1/2 стакана)

🔹1/3 стакана сырого миндаля, крупно нарезанный

🔹1/2 красной луковицы, мелко нарезанный кубиками

🔹6 кусочков неотвержденного бекона без нитратов, хрустящего приготовления и нарезанного

Для заправки:

🔹1 чашка простого греческого йогурта

🔹4 столовые ложки яблочного уксуса ИЛИ 4 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

🔹½ чайной ложки чесночного порошка ИЛИ 2-3 зубчика свежего измельченного чеснока

🔹½ чайной ложки морской соли

🔹щепотки черного или белого перца

Приготовление:

1️ Начните с приготовления кремовой заправки; в небольшой миске взбейте йогурт и уксус.

2 Добавьте чеснок, морскую соль и перец, снова взбейте до однородной массы. Отложите в холодильник.

3 Далее собирайте салат и наслаждайтесь

❤️ Приятного аппетита ❤️
Ставьте лайк ❤️ и готовьте с удовольствием!

Еда
6,93 млн интересуются