Многие коты и кошки преодолевают рубеж 20-ти лет жизни, что по человеческим меркам сопоставимо с возрастом 100 лет.
Да, они особенные 🐱🐈
Само по себе строение организма кошки практически совершенно (не без недочетов, но все же). У кошек гибкое, сильное, удобное для жизни тело, а сравнительно небольшие размеры не создают излишней нагрузки на сердце и суставы. Обмен веществ быстрый, желудок небольшой, поэтому в норме (при правильном питании) на пищеварение тоже не создается большой нагрузки.
Но это далеко не все. У кошек особая психика и особое мышление, которое регламентирует их особый образ жизни.
Спать досыта
От человека с кругами под глазами часто можно услышать фразу "в деревянном ящике отосплюсь". Котики же предпочитают вдоволь спать при жизни. Без какого-либо зазрения совести, без самобичевания за каждые 10 часиков лишнего сна. Тем самым отодвигая от себя тот самый "ящик" на долгие годы.
Если мозг хочет спать, значит он устал. Преодоление сна с помощью кофе и волевых усилий никогда не идет на пользу. Во время сна отдыхает весь организм, включаются в работу такие программы, которые во время бодрствования не работают. Сон лечит, сон восстанавливает. Спите вдоволь.
Обязательная гимнастика после сна
У кошек от рождения гибкое тело, но в течение всей жизни они в обязательном порядке поддерживают его гибкость. После сна они не вскакивают и не бегут по делам сразу же, а сначала потягиваются, разминая спину, шею, лапы, пальчики.
Гибкий позвоночник и подвижные суставы – едва ли не основа здоровья всего организма. Ежедневная, пусть даже короткая гимнастика, вторит чудеса и с человеческим телом. Но многие люди регулярно забывают ее делать. А вы не забывайте! 🐈
Ежедневный самомассаж во время груминга
Кошачий язык – это и расческа, и массажер. Кошка не просто приводит шерсть в порядок, но еще и проводит общий самомассаж тела. Это стимулирует кровообращение, запускает движение лимфы, повышает жизненный тонус и настроение.
😺 Для самомассажа у человека есть гораздо более удобные приспособления – руки. Вполне можно освоить приемы эффективного массажа хотя бы для головы, шеи, рук, ног.
Тотальное самопринятие, независимая самооценка
Кошка никогда не мучается сомнениями по поводу своего совершенства. У нее нет сомнения в правильности своих поступков. Она не ориентируется в этом вопросе даже на мнение хозяина.
Есть такой пример для сравнения:
Если человек наказывает собаку, собака думает "я плохая".
Если человек наказывает кошку, кошка думает "человек плохой".
Собака и правда регулярно испытывает чувство вины, пытаясь понять, в чем ее проступок, даже если проступка не было. Она ужасно расстраивается, если хозяин ею недоволен. Начинает ходить следом в ожидании прощения и не успокоится, пока человек не перестанет на нее злиться. Кошке понятие вины вообще чуждо.
Кошка уверена, что в ссоре всегда виновата противоположная сторона, в том числе, если это конфликт с человеком. И ждет извинений. Она не занимается самоедством и не мучается сомнениями по поводу правильности своих поступков.
Всем не угодить, и не надо. Самопринятие – ключ к здоровью психики, а психика крепко связна с соматикой. Если человек перестает придавать слишком большое значение мнению окружающих, перестаёт жить так, чтобы никого не обидеть, ему становится намного легче.
Беречь психику от перегрузок, сразу переходить в энергосберегающий режим
Кошки вообще не любят конфликты. И шум не любят, и суету. Они ценят тишину и покой, и при любой возможности погружаются в созерцательное состояние.
Если кошке скучно и нечем заняться, или случилась какая-то непонятная ситуация (например ее посадили в переноску, или силком держат на коленках), кошка спустя некоторое время переходит в режим энергосбережения – погружается в дрему.
В этом состоянии она может переждать много часов непонятного или неприятного времени, без ущерба для психики.
Человек не может так долго дремать, но может заменить это время чтением или медитацией. Это несравнимо лучше, чем накручивать себя, гоняя в голове ворох неприятных мыслей.
Дозировать общение, прекращать утомительную коммуникацию
Кошки умеют говорить "стоп" неприятному общению. Полезный навык, которого так не хватает многим людям.
А еще они периодически уединяются, посвящая одиночеству несколько часов в день. В это время они эффективно отдыхают и восполняют запас психических сил. Эту полезную практику вполне можно перенять и человеку. Коммуникация это хорошо, но от нее тоже нужно отдыхать.
Здоровый эгоизм. Любить себя – значит выбирать для себя лучшее
Есть такая примета: первой в новый дом пускают кошку. Где она место выберет – вот там, значит, хорошо, можно поставить кровать, диван или кресло для отдыха (которое потом кошка и займет).
Давно подмечено, что кошка выбирает для себя лучшие места в доме (с учетом шума, сквозняков, освещённости и т. д.). А если эти места кто-то занял, кошка может вежливо попросить уступить, а не ютиться с краю, где совсем не так удобно.
Кошка согласна и на компромисс. Эгоизм у нее здоровый, и вообще отличные дипломатические способности, так что до серьезных конфликтов дело не доходит.
И вообще кошка старается выбирать для себя все лучшее: самую удобную лежанку, самую вкусную пищу, самый удобный пункт наблюдения за улицей, в конце концов.
Многие люди без особых на то причин экономят на собственном комфорте. Всегда, когда есть возможность, выбирайте лучший из возможных вариантов.
Идеальная экономия физических ресурсов организма
Как было сказано выше, кошка очень бережно подходит к расходованию своих психических сил. Но к запасам сил физических она тоже подходит разумно.
К примеру, она всеми силами экономит калории, которые необходимо тратить на обогрев тела. Для этого она выбирает себе теплые местечки для сна: батарею, собаку, хозяина.
Если ей приходится в холод довольствоваться лежанкой – свернется клубком или подогнет под себя передние лапки. А когда сидит, прикрывает лапы хвостом.
Берегите себя, одевайтесь по погоде и не сидите на сквозняках. А как выбрать для отдыха лучшее место в доме – подскажет кошка.
Из пищи – только лучшее и умеренно
В норме кошка предпочитает свежую, легкоусвояемую, калорийную пищу. Она выбирает лучшее из возможного: не притронется к мясу с душком или к рыбе второй свежести, обойдет стороной крашеные "бумажные" сосиски. Ест она по чуть-чуть, без переедания, а ее организм отлично усваивает все съеденное.
К сожалению, пищевое поведение кошки, живущей в доме, иногда искажается из-за того, что человек дает ей неправильную пищу со своего стола.
Да и сам человек есть много неправильной пищи. Для примера: пока ребенок мал, ему морковка и малина кажутся идеально сладкими. Как только он пробует сахар, фрукты-овощи отходят на второй план – теперь от просит одни конфеты. Затем в рационе появляются чипсы и газировка, копчёности, фаст-фуд, майонезы и кетчупы.
Будьте как котики, старайтесь есть лучшее из возможного: свежую, натуральную, питательную пищу. Правильное питание - залог здоровья и долголетия. 🐈
