Делаем биоактивное витаминное пюре из полевой клубники и банана!
Ингредиенты:
1. Полевая клубника - 1 стакан
2. Банан - 2 шт
Приготовление
Собрали или купили ягоды клубники (если посчастливилось и они все не высохли на полях в аномально жаркое лето). Погрузили наши спелые ягодки в ёмкость блендера (можно вместе с оторочками, но нежнее без).
Сначала слегка взбили (секунд 10-20) чтобы ягоды дали сок и блендер проще с задачей справиться смог (можно долить пару четверть стакана воды или сока), затем уже добавили мякоть банана. Измельчили ещё разок всё вместе (примерно секунд 30).
Переложили наше ароматное пюре в чашечку, украсили ягодами и бананом. Получили потрясающее лакомство. Приятного аппетита!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
