Это исследование провели в Британии. В период с 1991 по 2009 год изучали данные полторы тысячи человек, которые согласись рассказывать ученым о себе. Люди отвечали на вопросы о здоровье, финансах, семье и о многом другом. Исследования, длящиеся годами, называют лонгитюдными, то есть долговременными. Их результатам можно доверять, они очень глубоки, так как временная перспектива позволяет выявить скрытые закономерности.
Огромный объем полученной информации позволил пролить свет на важный вопрос, как же всё-таки оптимально относится к жизни. Верить ли в лучшее, наполняясь позитивом и надеждой, как это делают оптимисты? Или готовиться к худшему, избегая разочарований, как это делают пессимисты? И результаты с точностью до процента показали, что в большей степени ведет к счастью и благополучию, а что вызывает стресс.
И тут с большим отрывом в лидерах казались реалисты. Именно здравое отношение к себе, к людям в наибольшей степени позволяет человеку добиваться успеха, процветать и быть счастливым. Реализм - ясное понимание действительности в полноте всех сложностей, согласие и учет условий при осуществлении планов. Путь к цели оказывается простым и эффективным. Проблемы не игнорируются, но и не гасят желание добиться своего.
И так. Люди с реалистичными убеждениями имели более высокое психологическое благополучие, чем люди с низкими и высокими ожиданиями. Уровень стресса повышался на 37, 2% по сравнению с реалистами, если человек был выраженным пессимистом, тогда как уровень стресса оптимистов был выше на 11,8%. Это доказывает - оптимистом быть выгоднее, чем пессимистом.
Что касается благосостояния ( а финансы тоже входили в список исследуемых факторов), то по сравнению с реалистами пессимисты были на 21,8 % беднее, а оптимисты на 13,5%. Ученые предположили, что так произошло из-за ошибочных решений. И те, кто верит в лучшее, и кому привычнее ждать неприятностей, - все захвачены эмоциями, мыслят предвзято.
Сейчас такая мода на различного рода тренинги и курсы позитивного мышления. "Верь в успех, верь в лучшее, иди к цели". Куча книг, видео, каналов. Оптимизм продвигают как лучший способ достижения жизненных целей. Это исследование показывает, как важно мыслить здраво и не впадать в иллюзии, какими бы приятными они не были. Именно такие люди - счастливее, успешнее, богаче.