У моей бабушки Катерины юбилей – 85 лет! Вчера мы отпраздновали это замечательное событие небольшой компанией близких родственников. Праздник получился душевный, главное, что бабушке понравился.
Но вот сегодня я подумала, что мы ж русские если гуляем, то гуляем, не щадя живота своего! Выпивки залиться, еды обожраться! Чтоб стол ломился и всего побольше.
Какая тут диета, если столько вкусностей на столе?! Даже если настроишься поесть всего по чуть-чуть, то сдержаться сложно. Даже по чуть-чуть выходит много.
Мама моя наготовила много вкуснейших салатов. Нет, не овощных с зеленью, а как на Новый год, что-нибудь посытней. С сыром, с курицей копченой, с орехами. И чтоб майонезом все было приправлено. А еще эти салаты в красивых тарталетках, которые мама сама пекла.
Родственники привезли шашлыки из свинины, острые крылышки и купаты. И всего опять же помногу.
Гора фруктов, всяких закусок, и конечно торт, да не один. Гулять, так гулять!
Ну и для веселья, конечно, выпивка на любой вкус!
Короче, не виноватая я! Оно само как-то получилось. Налопалась, как бобик. Да еще и выпила лишку. Давно со мной такой оказии не случалось.
Думала, встану на весы утром, а там +3 кг. Но, к моему удивлению, я каким-то чудом умудрилась на 200 грамм похудеть!
Может беготня вся эта с подготовкой к празднику сказалась, может танцы (куда ж без них на юбилее). В общем, все не так страшно. Говорят же, что иногда нужно устраивать себе читмил или день обжорства раз в неделю, чтобы ускорять обмен веществ. Хотя мне кажется – это какой-то странный способ похудеть.
А еще закончилась вторая неделя моего проекта «Дневник больших изменений», где я вырабатываю новые привычки. В первую неделю я отказалась от бесцельного шатания по интернету, оставила его только для работы. Продолжаю придерживаться этой привычки. Во вторую неделю я решила отказываться от сахара в рационе. Начала с того, что перестала пить чай, а вместе с ним лопать печеньюшки и конфеты. Могу подвести итоги этой недели – чай пить уже не хочется и не тянет на сладкое. И за 5 дней я похудела на 1,5 кг. Думаю, что это отличный результат!
Завтра начинается новая неделя и я внедряю новую привычку. Заходите завтра и все узнаете, а еще лучше присоединяйтесь ко мне в этом интересном путешествии к лучшей версии себя!
С вами была Ольга Блохина. Это "Дневник больших изменений". 18 июля