Чтобы ваша поездка принесла положительные эмоции, необходимо позаботиться о том, что же взять с собой. Начать сборы лучше всего с составления наглядного чек-листа.
Вот основные вещи, которые вы точно не должны забыть:
1. Документы. Отправляясь даже в не долгое путешествие, не забудь взять свои документы: паспорт (за границей достаточно загранпаспорта), полис обязательного медицинского страхования. Положите все документы в непромокаемую папку.
2. Средства личной гигиены: зубная паста и щётка, дезодорант, расческа. Цены в других регионах могут значительно отличаться от ваших, во избежании лишних расходов, рекомендую взять с собой: ватные палочки и диски, влажные салфетки и платочки, дезинфицирующий гель для рук, крем от солнца, шампунь и гель для душа, мочалку, полотенце
3. Техника и гаджеты вы сможете найти в месте, где решили остановиться. Обычно отели пишут на сайте, что предоставляют в ваше распоряжение.
4. Хранение. Если вы отправляетесь в долгое путешествие, вещи лучше сложить в чемодан. Для не долговременного отдыха вам будет достаточно просторного рюкзака (желательно непромокаемого) с несколькими отделами.
5. Одежда. Дабы избежать дискомфорта во время отдыха, берите с собой просторные и дышащие вещи. В любое путешествие лучше всего брать минимум базовых вещей, которые можно комбинировать между собой. За пару дней до путешествия посмотрите прогноз погоды и отрегулируйте вещи согласно погоде.
6. Аптечка. Обязательно возьмите с собой препараты, которые могут понадобиться именно вашему организму. Также в путешествие рекомендую взять: антигистаминные, спазмолитические, обезболивающее, активированный уголь, средство от ожогов и укусов комаров.Однако стоит помнить, что у каждого государства есть свои правила ввоза медицинских препаратов. Проверьте каждое лекарство, которое собираетесь взять на сайте Федеральной таможенной службы.
7. Вода и еда. Возьмите с собой небольшой запас еды, чтобы утолить голод. Помните, что на дороге и не в проверенных местах высок риск пищевого отравления. Не берите с собой скоропортящиеся продукты если не уверены, что насытитесь ими в скором времени. Не берите продукты с резким запахом - в дороге вам может стать плохо. Откажитесь от напитков, а возьмите воду. Сладкие напитки лишь усиливают жажду.
Примерный список продуктов:
1) сэндвичи, бутерброды
2) овощи (огурцы, помидоры, зелень) и фрукты (яблоки, груши, бананы)
3) снеки: орехи, сухофрукты, батончики из злаков
4) полуфабрикаты: детское пюре, быстрозавариваемые каши
5) десерты: зефир, леденцы
Рецепт сэндвичей:
1. Обжарьте белых хлеб с двух сторон а сухой сковородке
2. Смажьте с одной стороны сливочным/творожным сыром
3. Сверху положите слоями лист салата, свежий огурец, помидор и вареную или жареную куриную грудку/ветчину/слабосолёную рыбу
4. Накройте второй половинкой хлеба.
Такой сэндвич лучше всего съесть в течение 10 часов.
Это не полный список, но содержит все базовые вещи, которые рекомендуется брать с собой. Учтите все факторы вашего организма и самого путешествия, чтобы обеспечить благоприятную обстановку на протяжении всего маршрута.
Желаю вам приятного отдыха и много приятных воспоминаний! 🤗
А у нас впереди много новых виртуальных путешествий по стране. ✈ Вы со мной?
Рекомендую ещё мои статьи:
Колыбель русского флота
Центр Воронежа: переплетение истории и современной жизни
