Когда стоишь у подножия горы, кажется, что подняться на вершину невозможно или слишком трудно. Дорога наверх выглядит каменистой и опасной, тут и там виднеются обрывы и расщелины. И вот ты уже готов отказаться от цели из страха оступиться и рухнуть вниз.
Такие же чувства испытывает человек, желающих похудеть. Чем больше лишнего веса, тем выше и неприступнее кажется гора, тем меньше веры в успех, тем страшнее сделать первый шаг. Непонятно, то ли бежать со всех ног, чтобы поскорее добраться до вершины и прекратить эти страдания. То ли наоборот, оставить эту бесперспективную затею и остаться у подножия горы навсегда.
Но стоит только сделать первый шаг, начать движение к цели, как невозможное становится реальным, и вот, спустя некоторое время, оглядываешься назад и видишь, что часть пути уже преодолена, твоему взору открывается потрясающей красоты виды, а внутри растет уверенность – ты сможешь дойти до вершины. Ты понимаешь, что можешь идти в своем темпе, иногда останавливаясь, чтобы отдохнуть, иногда прилагая чуть больше усилий, чтобы преодолеть опасный перевал. И в один прекрасный день ты обязательно окажешься на самой вершине и почувствуешь глубокое удовлетворение от проделанной тобой работы и полученного результата.
Часто именно первый шаг сделать сложнее всего.
С чего начать? Как мотивировать себя на перемены? Как менять свое питание, чтобы не запутаться и не потерять уверенность в своих силах?
Разобраться в этих вопросах вам помогут мои БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ:
Секреты мотивации
Не можете взять себя в руки и настроиться на похудение? Этот курс поможет вам правильно поставить цель и обрести сильную мотивацию к действию! Шаг за шагом, выполняя задания этого курса, вы пересмотрите свое отношение к себе и способам достижения цели, разработаете свой собственный план действий и приступите к его выполнению.
Для доступа к курсу перейдите по ссылке: https://club-minus60.ru/buy/14
7 шагов к стройности (НОВИНКА!)
Вам кажется, что разобраться в питании по Системе Минус 60 очень сложно? Боитесь ошибиться или просто не знаете, с чего начать? Я приготовила для вас 7 уроков с пошаговым планом внедрения в жизнь питания, которое поможет вам похудеть и достичь поставленной цели. Вас ждут рекомендации, рецепты и полезные советы. Просто следуйте урокам курса и будьте внимательны к себе.
Для доступа к курсу перейдите по ссылке: https://club-minus60.ru/buy/47
Никогда не сдавайтесь! У вас обязательно получится достичь цели, если вы будете продолжать двигаться вперед, пусть со своей собственной скоростью, падая и снова поднимаясь, совершая ошибки и делая правильные выводы. Только вперед!