Продолжаем тему психосоматики. Сегодня поговорим о проблемах с кожей: высыпаниях, дерматитах, экземе, прыщах.
Кожа - самый большой орган человека. Она обеспечивает контакт человека с окружающим миром. То есть, если есть проблемы с кожей - значит есть проблемы с этим контактом.
Также состояние кожи отражает внутреннее состояние ее обладателя и его отношение к себе.
Но, обо всем по порядку.
Периодическое появление прыщей говорит о скрытом раздражении и нетерпении, которое выходит наружу таким образом. Чаще всего причина этого раздражения - расстройство планов. Если же прыщи и высыпания носят постоянный характер, это уже говорит о сильной самокритике и аутоагрессии.
Выход есть - научиться проявлять бОльшую гибкость, уметь спокойно воспринимать неожиданности. Поработать также над самооценкой, чтобы не бояться "потерять лицо" или "упасть в грязь лицом", тогда решится проблема высыпаний на лице.
Как только человек начнет принимать и любить себя таким, какой он есть, проблема прыщей исчезнет.
Если говорить о более серьезных кожных заболеваниях (таких, например, как экзема и дерматиты), то здесь уже другая картина. Такие болезни кожи - это застарелые негативные эмоции, внутренняя скопившаяся "грязь", стремящаяся наружу. Организм пытается избавиться от неё через кожу.
Это могут быть старые обиды, гнев, ощущение постоянной опасности, чувство вины.
К экземе также может привести неприятие сложившейся ситуации, невозможность жить в определенных условиях, мысленная безысходность. Обычно эта негативная ситуация или обстоятельства - длительные. Отсюда - и болезнь имеет затяжной характер.
Проанализируйте фразы, часто мелькающие в голове.
"Меня раздражает..." (но я это подавляю).
"Руки чешутся сделать..." (но я себе не позволяю).
"Хочется отряхнуться, отмыться, избавиться от ненавистной ситуации или обстановки..." (но я продолжаю в ней находиться).
"Я чувствую себя беззащитным, уязвимым"... (не могу защитить себя от обстоятельств, так же, как моя кожа не может меня защитить от внешней среды).
В таком случае нужно либо менять обстоятельства, либо научиться их принимать без вреда для здоровья.
Анна Жаворонкова.
Практикующий психолог, рилив-терапевт.
Запись на консультацию в моем Инстаграм @zhavoronok_psiho (в Директ) или по телефону (WhatsApp) +79045079975
Первая консультация - бесплатно!!! (ввиду полной занятости пока бесплатно не консультирую)
Подписывайтесь, чтобы не потерять, впереди много интересного о жизни и взгляде на неё!