Что я ем на ПП. Омлет. Сыр. Овощи. Кисель. Лаваш с тыорогом. Абрикосы. Свекольник со сметаной. Рисовая лапша. Голубец.

И снова здравствуйте!

Сегодня 8 июля, и мои новые тарелочки.

День выдался какой-то сумбурный, суетливый. Многое нужно было успеть сделать и много куда хотелось бы успеть. Питалась в перерывах между делами тем, на приготовление чего не нужно много времени.

В семь утра уже была в огороде. Поливала в теплице и парниках, подкармливала гуматом калия, вытаскала целую бочку воды под растения.

Собрала огурцы и малину. И все еще это нужно переработать.

Домой зашла уже в начале одиннадцатого. Быстро приготовила для родителей омлет и ягодный кисель, сложила все в сумку, и мы поехали проведывать родителей. По пути заехали в магазин и прикупили для них творог и йогурты.

Пока суть да дело, беседы с родителями "за жизнь и пандемию", домой вернулись уже к двенадцати часам.

В лес тоже не попали, уж очень днем жарко. В лес нужно ехать либо рано утром, либо уже к вечеру.

Так что я первый раз сегодня поела даже не поздно, а очень поздно (для завтрака). Быстро приготовила себе омлет с микроволновке.

Завтрак - 12.30

• Омлет из двух яиц - 154 г;
• Помидор - 70 г;
• Сыр - 23 г;
• Кофе с молоком - 150 г.

КБЖУ: 293/22,1/18,6/9,4

Привезла от мамы помидоры и огурцы. Свои огурчики я посолила, а из маминого набора приготовила маринованное ассорти.

Из малины закатала компот.

Перекус (сегодня всего один) - 15.00

• Кисель - 150 г;
• Лаваш с творогом - 124 г;
• Абрикосы - 106 г.

КБЖУ: 254/22,3/2,5/35,6

Закончила засолку огурцов, которые три дня отстояли на столе.

Прибрала на кухне, перемыла посуду, пора выходить в огород.

Пока муж накачивал воду в бочку для полива и в емкости в баню, я подгребла траву, которую муж скосил вчера. Вся трава ушла в мульчу под кусты и молодые деревья.

Обед - 17.30

• Свекольник со сметаной - 400 г.

КБЖУ: 380/16,0/24,1/24,8

Поливом гряд закончила этот бесконечный день. Завтра никуда не едем! Завтра весь день проведем дома! (Размечталась!)

Ужин - 20.00

• Рисовая лапша - 100 г;
• Голубец из смешанного фарша с овощами и рисом - 160 г.

КБЖУ: 272/16,0/8,9/32,0

Итого за день:

КБЖУ: 1199/76,4/54,1/101,8

Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.

Приятного аппетита!

И до новых встреч!