Многие спрашивают меня: "- Марина, как тебе удаётся выглядеть так молодо в свои 46 лет?!"
Ответ прост: здоровый образ жизни и позитивное мышление!
Я следую канонам правильного питания, просыпаюсь в 5 утра с благодарностью миру и Вселенной за все, что у меня есть, делаю зарядку и еду на работу.
Рабочий день у меня с 8 - 17 в офисе. После этого я, как и многие из вас, приезжаю домой, готовлю ужин, а потом занимаюсь пилатесом и саморазвитием. Я постоянно прохожу различные курсы. Например, помимо своей основной деятельности в сфере энергетики, я освоила профессию нутрициолога, а сейчас активно обучаюсь коучингу.
Помимо этого, у меня трое детей, с которыми мне тоже очень нравится общаться и проводить время. Моей старшей дочери 28 лет, среднему сыну 21 год, а младшей дочке 16 лет:
Они заряжают меня энергией и позитивом. Я считаю, что общение с ними дает мне развитие и помогает идти вперед, даже когда на душе становится грустно.
Я считаю, что каждая девушка достойна любви. Не внешней любви, не от кого - то, а внутренней любви, что я и называю "Любовь к себе".
Именно внутренняя любовь к себе поможет Вам оставаться красивой, активной, позитивной, довольной жизнью женщиной и дарить эту любовь окружающим Вас людям!
Не живите ради других, живите ради себя! Вы такой и такая одна в этом мире. Цените себя и наслаждайтесь каждым прожитом днем.
