Ещё 3 года назад, я считала, что детокс - это просто маркетинг.
Думала, достаточно правильного питания, НО изучение темы токсинов и детоксикации кардинально изменило моё мнение.
Сейчас я на 100% уверена - детокс нужен ВСЕМ. И не просто набор каких-то элементов очистки организма, а правильно выстроенная схема.
Поговорим про ошибки на детоксе
➖ Самая главная ошибка - не проводить его ВООБЩЕ
Можно рассчитывать, что печень со всем справится, НО сегодня на неё приходится колоссальнейшая нагрузка.
На нас влияют:
❌ загазованность городов
❌ низкое качество продуктов
❌ огромное количество пластика
❌ бытовая химия с парабенами, сульфатами, агрессивными ПАВ
❌ отсутствие режима труда и отдыха
❌ и даже информационное отравление
Поэтому обнулиться и помочь организму "убраться" просто НЕОБХОДИМО
➖ Детокс на соках
Во всех непроверенных статьях в интернете, где пишут "рацион из фруктов спасёт ваш организм", не упоминают, что если сидеть только на соках, можно
❗ УБИТЬ свою печень сахарной нагрузкой
❗ и НАРУШИТЬ углеводный обмен
На курсе мы будем есть фрукты, но не более суточной нормы 250-300г
➖ Пренебрежение этапом подготовки
Многие его пропускают, считая не важным, но чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Поэтому сначала нужно УМЕНЬШИТЬ количество контактов с токсинами, а после помогать организму от них избавляться.
На курсе PRO Детокс мы начнём работу с подготовки организма, обязательно разберём бытовые средства, косметику, посуду и выберем самые безопасные варианты.
➖ Незнание своих исходных данных
Этапов детокса МНОГО, но не все они могут подойти конкретно вам: например, нельзя пить желчегонные при камнях в желчном пузыре.
На курсе я расписала ВСЕ этапы детокса по противопоказаниям, чтобы вы понимали "это мне можно, а это нельзя".
Но инструменты, подходящие конкретно вам, получит КАЖДЫЙ.
Сильный иммунитет, лёгкость и хорошее настроение - лишь малая часть того, что вас ждёт после правильной детоксикации.
Занять своё место на курсе PRO Детокс можно по ссылке в шапке профиля 💚